什么是精神养生，就是和舒服的人在一起

江水

生，就是和舒服的人在一起         

2022-02-18 05:00                    
   当今越来越多的人开始注重养生，养生有外在养生和内在养生，也叫物质养生和精神养生。通过观察许多长寿老人的日常生活、行为习惯等，发现精神养生更加有效，更加重要。

而精神养生最重要的就是舒心、少生气。

那么如何让自己处于舒心的状态中呢？

答案就是和舒服的人在一起。

和舒服的人在一起，三观一致，思想相通，彼此交流起来更加容易，精神上也就感觉更加愉悦。

我们的一生中会遇到很多人，我们要有选择地与人相处。

有的人如太阳，会带给人光明和希望；有的人则如阴雨，会影响人的心情，使人沮丧。所以选择与什么人待在一起，就是选择了什么样的心情。

一生之中，朋友不在多少，在于是否靠谱，是否懂你。如果是的话，有一两个足矣。俗话说近朱者赤近墨者黑，人一生的成就的高低与接触的人是否优秀有很大关系。好的朋友能带给你希望与正能量，与你共同进步，而品行差的朋友，会让你误入歧途，严重的可能会让你落入罪恶的深渊。

因此，我们要选对朋友，选好朋友，与高人为伍，让那些品行素质高，有人生追求，传播正能量的人，成为我们的朋友。

自古有伯牙子期，高山流水遇知音的佳话，后有桃园三结义、孟母三迁的选择，这些都是节奏一致，节拍一致的人，或选择良友，或选择好的环境。

和这样的人在一起，是一种享受，是一件愉悦的事，是最舒服的关系。

希望我们能珍惜这样的朋友，因为这是最好的养生方式，最健康的生活方式。