运动和不运动的人，过得是不同的人生

玉立

运动和不运动的人，过得是不同的人生                            2022-03-25 17:31                    
                                       

我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！

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对于现在的大多数人来说，运动已然成为一种奢侈。
不仅仅是因为自己懒于运动，更多还是对运动这件事不够重视。
前些天，自己去医院看病，医生例行问了我几个问题，从饮食习惯，到生活作息，看似是很平常的问题，实际上，却揭露了自己生活的真实现状。
我平时写文章，经常一坐就是几小时，曾经也想过要依靠运动来改变自己生活方式。
但事实证明：我做不到。
清楚记得最后医生给我开完药的叮嘱是：一定要多运动。

  正如一句话说：“运动最痛苦的不是运动本身，而是决定要不要去运动这个过程。”

深以为然，有很多人都意识到了运动的重要性，但是，却总是把这件事只停留在说的层面，而很少去行动。
事实上，运动和不运动的人，过得是不同的人生。

         

1、健康是“1”，后面的都是“0”健康好金钱，哪个更重要？
我想，不用说大家应该也知道，当然是前者。
毕竟，你没有健康，拥有再多的财富也是徒劳。

  叔本华曾说；“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

确是如此，前半生我们用身体换钱，后半生我们用钱来治愈身体。
听起来很可笑，可是，难道可笑的不是我们自己吗？
之前，李开复在高强度的工作和超负荷的压力下患癌，不得不停下手中的一切，入院积极配合治疗。
在治疗的过程中，他想了很多，在痊愈后，他一改以往的生活习惯，除了给自己减负，还会定期运动。
在靠近死亡最近的时候，他恍然明白：健康，才是最重要的。
而对于我们普通人来说，更是如此。
因为，生病是不可以选择的，但是，却可以预防，前提就是你要多运动，拥有一个健康的躯体。
可能，有钱人生大病，还能拥有一段缓冲期，但是对于普通人来说，进了医院，可能就会“倾尽家产”。
所以，不要拿自己的健康开玩笑，真的不值得。

              

2、热爱运动的人，也会被生活眷顾

  《生活大爆炸》中有句话说：“不是每个人都能功成名就，我们中有些人注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。”

深以为然，我们之所以烦恼，不是不被生活眷顾，而是过于作茧自缚。
我羡慕那些每天都能坚持锻炼的人，在他们日复一日的坚持中，才有了更好的生活。
之前在网上看到过一个视频，讲的是一个老人，坚持跑步30天，视频中的他，顶着下雪天，穿着运动服在奔跑，突然就给人一种很励志的感觉。
突然就觉得，他不仅仅让自己拥有健康，还让他人拥有了信仰。
就像“321跑步节”带给人们的改变一样，跑起来，就能消除内心的阴霾。
321跑步节已连续举办7年（2022年是第7年），秉持的理念就是：创造属于国人的跑步节，传递跑步文化，用节日带起跑步风潮。
有仪式感的跑步，也会带来有仪式感的生活。
因此，热爱跑步的人，也会被生活眷顾。

         

3、运动和不运动的人，过得是不同的人生

  有一句话说：“用放大镜去看人生，人生则是一场悲剧；用望远镜去看人生，人生则是一场喜。”

对此深表赞同。
你用什么样的态度看待人生，你就会有什么样的人生。
你说自己想要改变，让自己坚持运动。
可是，你做到了吗？并没有。
运动的人，对待生活都是豁达乐观，不运动的人，可以用一个词来形容，就是“聪明的废物”。
不论在何时，我们可以做到的运动就是“跑步”。
为什么大家一提到运动，就会想到跑步，原因很简单。
跑步的味道就是：跑步不止是竞技，跑步也是生活，生活中我们都在奔跑，用跑步体会和表达生活的味道，发现生活的美好。
诚然，跑步带给你的美好，也是你人生将会体验到的美好。

           

小媛寄语：运动和不运动的人，拥有的是不同的人生。
如果有一天，让你在健康和金钱两者之间做选择，你可能会毫不犹豫地选择前者。
如果是这样，那么，希望你从此刻开始，走出你的房间，去拥抱晨间的太阳，运动起来，做一个热爱运动的人。
共勉！

   

岚影

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