害怕宝宝光脚着凉？宝宝光脚的4个好处，家长要知道

远山

害怕宝宝光脚着凉？宝宝光脚的4个好处，家长要知道     2022-12-06 03:21                                       
                                       

1.宝宝该不该光脚？——光脚对孩子益处多多，但家长需视宝宝情况而定
2.宝宝光脚的好处——适当光脚，有助于孩子身心发育
3.宝宝“光脚”，家长该注意什么？——光脚有好处，但家长应了解注意事项

不爱穿鞋，光着脚丫玩耍，是很多宝宝喜欢做的事情，但是常常被家长制止，认为不卫生、不安全、容易受凉生病等等。
其实，孩子光脚不仅仅因为贪玩和好奇，还是一种很好的锻炼，有助于宝宝的身心发育。
乐乐的妈妈最近很苦恼，原来是因为教养孩子的问题和婆婆发生了口角和矛盾。
乐乐的妈妈认为，孩子平时在家应该光脚玩耍，可婆婆却认为孩子的脚不能受凉，必须保暖，所以就算不穿鞋子也要把袜子穿上。
每次乐乐妈妈把孩子的袜子脱掉让乐乐玩、爬、走路，但是乐乐妈妈只要一出门，婆婆就又把乐乐的袜子给穿上了。
这天，乐乐感冒了，去医院查了下，医生说，没什么大问题，应该是受凉了，平时多注意保暖就好了。
婆婆这个时候就来了底气了，“看吧，就说不能光脚，就是你总给孩子光脚，孩子才感冒了。”
乐乐妈妈很委屈，“妈，要不是你总是偷偷就把孩子袜子穿起来，孩子反复穿脱折腾，不能适应，孩子也不会受凉。”
“就是你的错，你懂什么，我们老一辈带孩子都是这样过来了，寒从脚起，就是夏天也得穿袜子。”
相信这样的矛盾在很多家庭里上演着。到底孩子要不要光脚，能不能光脚，这真的是值得讨论的问题。
一、宝宝该不该光脚？
1、可以光脚

特别是老年人，时常会说“寒头热脚八分饱”，寒从脚起，必须穿袜子穿鞋。而事实上，这是片面的理解，而真正的原因是，老人觉得冷，所以觉得孩子也冷。
但孩子其实是个“小火炉”，宝宝手脚冰凉，并不代表宝宝真的冷。婴幼儿手脚末端的血液循环系统没有发育好，而孩子的心脏力量比较弱，所以泵血后达到末端造成的温度不足，根据手脚温度去判断孩子的冷热是不准确的。
温馨提示：想要知道孩子冷不冷正确的做法应该是摸颈背部，将手伸入孩子的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，皮肤温暖就是正好。
2、具体问题具体对待
孩子可以光脚，也分时候地点，如果天气本来就比较寒冷，或是孩子正在感冒生病之类，那么避免受凉，是可以适当注意保温，不让孩子光脚也是应该的。
3、适孩子情况而定
有些孩子如果在一出生，就被保护的过于仔细，家长一直给孩子穿袜子，从来不光脚，那么，就不要突然做出光脚的举动，温度和环境的反差，也会让孩子不适应。
如果要给孩子光脚，可以选择天气温暖或比较热的情况下，循序渐进的减少孩子的保暖措施，慢慢过渡（厚袜子到薄袜子）到光脚。
温馨提示：新生儿、早产儿不宜光脚，因为他们自身的体温调节功能没有发育完善，体表温度容易散发，稍不注意就会降低，所以一定要注意保暖。
总而言之，孩子当然是可以光脚的，家长不必纠结孩子要不要穿袜子的问题，特别是在家里，可以大胆的让孩子光脚玩耍。除了必要和特殊情况下，光脚对于孩子只会有更多的好处。
二、宝宝光脚的好处
国外有种训练叫“赤脚教育”，就是让学生去除鞋袜，排好队跟着老师，绕着已经打扫清理过的操场或是楼道上，沿着校园走廊进行慢跑和行走。
因为经研究表明，赤足是很好的锻炼方式，能够强身健体，让人的抵抗力增加，还能够更“禁冻”，有过这样的“光脚”，感冒和拉肚子等疾病的概率也会大大降低。
1、光脚走路强身益智

光脚可以帮助孩子脚的正常发育，对身体健康有利。光脚还能刺激脚底神经末梢感受器，如果经常让孩子光脚在草地、沙滩、地板等不同材质的地面行走，还能提高孩子大脑的灵敏度和记忆力。
2、光脚走路促进新陈代谢
医学界有关报告指出，孩子刚学会走路的时候，穿的鞋子一旦不合适，有碍孩子周身的血液循环。
相反，如果光脚，就能够带动血液循环，促进新陈代谢，还能增加孩子的食欲，让孩子吃饭更好更香。
3、光脚利于宝宝走路
光脚走路，脚受到的束缚是零，孩子的脚型可以得到更自然的生长和发育，有效降低将来患扁平足的概率，走路姿势也能够更漂亮。
不穿鞋子，脚踝能够自由活动，不用低头看脚下，所以孩子走路更容易抬头挺胸，保持良好的协调性。
4、光脚促进感官系统发育
这点相信大家都能够很好理解，光脚才能更直接的接触大自然，感受外界的温度变化等等，从而促进孩子的感官系统发育。
综上所述，孩子光脚走路、玩耍，有着各种益处，神经受到刺激、感官锻炼增强、大脑活跃、身体灵敏。除此之外，对于光脚还需要注意什么事项吗？

三、宝宝“光脚”，家长该注意什么？
涛涛妈妈从网上看到孩子光脚有这样那样的好处之后，就把孩子的鞋子袜子脱了。结果涛涛进入卫生间，踩到水渍不小心滑倒了。
带孩子到公园玩的时候，妈妈特意把涛涛放在了草地上，以为这样就不会踩到硬东西，玩了一下午却发现涛涛的脚又红又肿，原来是天气太热晒伤了。
1、预留活动区域
在家玩的时候，可以在客厅或大面积的房间空地铺上爬行垫，既卫生又安全，也给孩子规定区域，让孩子有界限意识。
2、确保地面安全
特别是户外，其实还是不鼓励让孩子光脚的，因为石子多，还有不注意的玻璃、钉子，万一伤害到孩子就麻烦了。
3、及时清洗双脚

孩子出汗多，地面也不能没有一丝灰尘，所以，孩子的双脚应该及时地清洗擦干净，脚趾缝间要格外留意，是不是有脏东西。
4、天气变化要注意
天气太冷，该注意保暖的时候也要注意保暖才是。天气太热，需要袜子遮挡太阳的时候也要注意遮挡，防止晒伤。
只要孩子身体健康，温度适应，环境良好，那么，建议家长可以让孩子的小脚出来透透气，也能给孩子无穷的快乐。
给孩子安全的空间，及时给孩子清洗干净，天气变化要注意，这些前提下，释放孩子的脚丫吧。
今日话题：你家的孩子几岁了，小时候光脚走路吗？你认同以上关于光脚好处的叙述吗？欢迎大家留言讨论。