这三种家长，才是耽误孩子长高的“罪魁祸首”！

远山

这三种家长，才是耽误孩子长高的“罪魁祸首”！    2022-11-24 16:30                                       

                                       

• 我和他爸都挺高，孩子怎么这么矮？
• 顿顿都饮食均衡，就是长不高？
  

很多家长不明白，为什么孩子日常吃的挺好，父母身高也不矮，但是孩子的身高却偏矮小。其实影响孩子身高的因素有很多，家庭环境也与孩子的身高息息相关！小编整理了三种“反面教材”， 宝爸宝妈们快来避雷，看看有没有在不知不觉中耽误孩子长高！

家庭氛围不和

孩子寝食难安如何长高

要想孩子长高需要注意生理和心理两方面因素。家长们除了日常注意孩子的营养、运动、睡眠之外，“精神关怀”对于孩子的生长也尤为重要。在父母经常争吵的生活环境中，孩子的肠胃功能减弱，容易发生消化不良。即使不发生呕吐等症状，也会因常处于紧张状态而影响对营养素的吸收利用，从而影响孩子长高。

生活作息不规律

孩子将错过每天长高最佳期

在现在这种快节奏、喧闹的环境下，很多家长都会不自觉的熬夜，孩子也不可避免的会作息不规律，这将导致孩子整个睡眠的周期紊乱，白天睡不醒，晚上睡不着。睡眠质量差，孩子生长激素严重分泌不足，影响长高，同时还会抵抗力变弱，容易感冒、发热，并且易引起一系列其他的问题，甚至可能会合并一些新发的疾病，最终导致整体生长发育受到影响。

家长每吸一根烟

都是用孩子身高换来的

香烟也是影响孩子身高的一个重要因素。一项对千余名儿童的研究表明，与家庭成员不吸烟的儿童相比，每天吸烟10支以下的家庭，其儿童平均身高矮0.45 厘米；每天吸烟10支以上的家庭，儿童身高平均矮0.65厘米；每天吸烟20支以上的家庭，儿童身高平均矮0.91厘米。

除了影响身高之外，二手烟还会对孩子的身体造成其他方面的巨大伤害如哮喘、呼吸道疾病、中耳炎、降低儿童肺功能发育速度、影响孩子智力发育等。为了5分钟的快乐，耽误孩子一生的身体健康，可要得不偿失了！

家庭是孩子生长天然的土壤，作为一名负责任的家长，从现在开始“有则改之，无则加勉”，给孩子一个优良的成长环境吧！

专家提醒：要想孩子长高高，家庭环境很重要！熬夜、吵架、还抽烟，孩子身体苦恹恹。给孩子一个良好的成长环境，千万不要成为孩子长不高的“罪魁祸首”啊！

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广州天使儿童医院

健康一个孩子，幸福一个家庭！