那些活在爱里的孩子，情绪有多稳定

远山

那些活在爱里的孩子，情绪有多稳定                          2023-09-21 11:05                                            发布于：江西省
   
                                       

作者：星小言（富书专栏作者）

前阵子，电影《热烈》票房节节攀升，从众多暑假热剧中脱颖而出，成为了家长和孩子们去电影院必看之一。
主人公陈烁，因为父亲重病后离世，欠下了很多外债。
小小年纪的他，只能跟妈妈一起承担起照顾家庭和还债的责任。
为了能早日还清外债，他一天打5份工，妈妈也辛苦经营着小餐馆，即使又苦又累，也从来没有一句怨言。
生活过得很紧凑，但他们在一起的时光总是很快乐，会习惯互相打趣开玩笑，还会一起做一些搞怪的事情。
妈妈虽然拿不出很多钱给让儿子实现梦想，但她会鼓励孩子努力去追梦。
在陈烁兼顾不来多份工作时，妈妈劝他减少一份工作。
他却跟妈妈说，我可以的。
而妈妈却耐心跟儿子说了一句让观众破防的话：不可以也是可以的。

平淡的几个字，却让大家饱含着妈妈内心无尽的疼爱。
在不缺爱的环境中，陈烁在做路演挣钱时被打了，在洗车时被客户毫无尊严地辱骂，都依然没有流下一滴眼泪，和一丝的情绪不稳定。
陈烁妈妈在物质上无法更好满足到孩子，但她在精神世界给足了孩子安全感和从不缺席的爱。
陈烁也成长为了一个勇敢追求梦想，从不会被现实的一切打败而气馁，情绪稳定的大男孩。
教育家爱尔维修有句话说：“即使是普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人。”
家庭是孩子接受教育最早的地方，父母的教育越有方法，孩子也必将能越优秀。
父母越有爱，孩子情绪就越稳定。

有爱的家庭，才能养出情绪稳定的孩子

曾看过一句话：“童年得到的爱，是未来生活的光。”
父母从小给孩子创造的环境和灌输的思想，是孩子内心思想养成的“风向标”。
家庭不缺爱，孩子才不缺安全感，积极正向的心理能量就会伴随他一生。
看到过这样一则视频。
事情是这样的，上一年级的哥哥在书桌上放了很多写作业的本子，当他放学回来时发现，本子又被4岁的弟弟画花了。
他的第一反应不是生气，而是找来弟弟，问是不是他画的。当弟弟承认后，哥哥就说，我之前不是跟你说过不能画的吗？
接下来哥哥的回答就让大人都意想不到，哥哥温柔地说：
“这不能画呀，这是哥哥的题本，画在上面是小事，但不能养成习惯。要是以后上学了在别的小朋友的本子上画，那别人会很生气的，会凑你，会叫家长的。”

视频的最后，哥哥还引导弟弟大方承认错误并道歉。
评论区还有一个高赞的评论：“什么样的家庭，能把孩子养得如此情绪稳定。”
看了后续才知道，原来小孩的父母平时就是用哥哥那种方式教育他们的。
他们家里没有暴力和吼叫更多的是表达出父母对孩子的疼爱，还有孩子之间互相的关爱。
当父母的爱意无处不在时，孩子会感受到，而被爱包围着长大的人，也会是情绪很稳定的人。
心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说：“家庭生活，是我们学习情绪的第一个学校。”
父母是家庭中最重要的引导者，你怎样引导，孩子就会怎么做，情绪方面也是一样。
作为父母，在养育过程中多用爱去感染孩子，引导孩子，往往比说教和打骂更奏效。
家庭越有爱，孩子的情绪也必然更稳定。

情绪稳定的孩子，才能从容地面对生活

心理学教授大卫·霍金斯说过：“一个正能量的人，他的磁场会带动万物变得有序和美好。”
情绪稳定也是一种正能量，能让人在任何时候，面对任何事情都能淡定，头脑清晰去应对。
情绪越稳定，处事能力就越稳妥。
看过一个故事。
一个12岁的男孩，因为在一次考试中出现了几处错误，导致他的成绩排名从第二名，跌到了第十名。
他因为这件事，就一整天都带着负面情绪，遇到同学打招呼，他一副闷闷不乐，面无表情地回应；当老师上课时，他也是心不在焉，完全听不进去。
等他回到家时，妈妈发现了他的不对劲，就问他这是怎么回事，让他一整天陷入了负面情绪中。
而男孩就回答妈妈说：“因为我成绩退步了很多，所以我很难过，一想起这件事我就心情低落，完全提不起精神来。”
当妈妈听完了儿子的倾诉，就细心地给孩子梳理下今天所发生的事情。
孩子因为情绪低落，而不想跟同学打招呼，这会让同学觉得他没礼貌。
孩子因为心神恍惚，而错过了老师今天讲的新课内容。
男孩听完后，也瞬间明白了，原来自己因为负面情绪而错过了很多美好的事情。
从那以后，每当男孩遇到不开心或者困难的事情，他都会跟妈妈说，或者先把事情放在一边，不让负面情绪影响了自己。
而这位男孩有了这段经历，一路成长，也修炼成了控制情绪的高手。
去应聘时，屡战屡败，但他却越战越勇，最终也得到了大公司的应聘职位。
在生活中遇到了麻烦，他会积极寻求帮助，尽量让自己不受影响。
这个故事来源于一个高校研究生的自述。

潜能大师安东尼·罗宾斯曾说过：“成功的秘诀，就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这个点，就能掌握住自己的人生。”
诚然，一个人越是控制情绪的高手，他越会是生活高手，人生的高手。
孩子亦是如此，能控制自己的情绪，才能更好面对身边一切所发生的事情，更能从容面对人生。
学会情绪管理的人，比总是情绪失控的人会幸福很多，也更容易感受到幸福。
培养孩子成长情绪稳定的人，会让他受益终身。

与其无休止埋怨，不如学会用爱去养育孩子

《培养高情商的孩子》一书中指出：
“父母与孩子的情绪沟通方式，决定了孩子的情商养成。”
如果父母总是对着孩子发脾气，吼叫他，用负面情绪去面对孩子的一切行为。
那必然会养出低情商，情绪控制能力很低的孩子。
如何养出情绪稳定的孩子，家长们不妨试试这几种方法：
1、情绪共情，站在孩子的角度去看待问题
每个人都会有负面情绪，而当孩子处于负面情绪之中时，通常都不会自己解决，会一直陷在其中，情绪很难平复和排解。
而此时，家长可以跟孩子做到共情，要看到孩子的情绪，更要去找你导致孩子情绪失控的根本原因。
比如，孩子回家后，情绪比较低落，也许是在学校受委屈，或者是作业太难了。
我们可以跟孩子聊聊，听听他们的内心话，引导他们去解决问题。陪伴孩子一起去面对问题，面对他的情绪问题。
2、接纳孩子的负面情绪，给他一个发泄口
孩子在情绪中时，很难听得进父母的话，无论你怎么教导，都徒劳无功。
而此时，试着接纳孩子的情绪，陪伴着他，让他把情绪释放出来。
负面情绪不会凭空消失，只会换种方式一直附在孩子身上，而作业父母，就是最关键的引导者。

3、不做“满分”父母，降低对孩子的期待
正如一位教育专家所说：
“你要做孩子的大伞，那他就一辈子只是小鸡。你想让孩子成为高山，自己就要甘心做小草，你依靠他，他就立起来。”
每个父母都对孩子充满期待，甚至诸多要求，但很多时候，孩子内心的情绪不敢发泄或者不敢表露出来，是因为父母的高要求。
而想要孩子情绪稳定，降低对他的期待，陪伴着他一起面对负面情绪，他才能慢慢学会独自解决情绪问题。
父母降低要求，就是给孩子更大的成长空间，更有利于孩子独自去学会面对。

学者泰·田代曾说：“和情绪稳定的人生活在一起，是一生最大的幸福，而与情绪不稳定的人在一起，简直就是人生的灾难。”
充满爱和情绪稳定的父母，就是孩子最好的福报。
父母的言行会在无意中慢慢地滋润着孩子，让他在面对生活时无所畏惧，勇敢直前。
愿你我都是孩子路上那个最重要的情绪引导者，给予孩子最大的爱和最好的依赖。
作者简介：星小言，富书专栏作者，文章：爸妈进化论，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究，富书2018重磅推出新书《好好生活》