血栓最怕6种食物，坚持每天吃一种，让你的血管“焕然一新”！

如云

血栓最怕6种食物，坚持每天吃一种，让你的血管“焕然一新”！                                                         2023-12-01 07:26                                         

   发布于：四川省
   
       血管决定着人的生老病死。血管承载着血液流通，像一条条高速公路一样，为身体持续不断的运输着营养和氧气，带走代谢垃圾。血管有一处不通畅，那里的器官组织活力下降，产生细胞组织病变，严重的甚至会得血管疾病。

血栓最怕6种食物,坚持每天吃一种,让你的血管焕然一新!
西红柿是很多人都喜欢的一种蔬菜，既可生吃又可熟服。有研究证明，西红柿中的一类黄酮物质可以保护我们的血管，可以降低心血管疾病带给我们的伤害，更能够降低心血管疾病的死亡率。

洋葱
因为洋葱有着清理血管垃圾的作用，其中含有的前列腺素A还能帮助扩张血管，降低血液粘稠度，对血压的控制也很有帮助，这些好处，足够让你的血管更加健康，焕然一新！

柠檬柠檬含有柠檬酸，它和钙离子结合，会形成可溶性化合物，从而缓解钙离子促进血液凝固的作用，柠檬酸还有收缩、增固毛细血管的作用。

胡萝卜胡萝卜中富含的胡萝卜素和琥珀酸钾盐可以增加动脉血流量，有效降低血液中脂质含量，起到预防血管硬化、降低血脂的作用。

燕麦不仅口感好，而且营养价值极高，是很多人养生的首选品，在其中有种叫做多酚抗氧化物质，这种物质对于人们最大的好处就是可以降低血液的粘稠度，预防血液堵塞，血栓的形成

青椒：青椒真的蛮有营养的，就比如维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效的防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。