心血管病增多 压力伤了我们的心

思雨

心血管病增多 压力伤了我们的心

国家心血管病中心近日发布了《中国心血管病报告2011》。这一有关我国心血管病发病状况的最新资料显示：我国心血管病现患人数约为2.3亿（按总人口计算发病率约在15%），每10个成年人中就有2人患心血管病。     《报告》指出，我国有高血压患者2亿，脑卒中患者700万，心肌梗死患者200万，心衰患者420万。在中国人总死亡病因分析中，每5个死亡人中就有2人死于心血管病。心血管病死亡占总死亡原因的41%，居各种死因的首位。我国每天心血管病死亡9590人，估计每10秒钟心血管病死亡1人。 报告没有重视压力 对心血管的影响     昨日，记者就此采访了辽宁省人民医院心内三科主任侯爱洁。她为我们提供了一份《中国心血管病报告2005》。报告揭示，当时全国有高血压患者1.6亿人，2003年缺血性心脏病（心血管病最多的一种）的发病率为0.5%。     侯爱洁指出：“在最近不到10年的时间里，我国心血管病人人群数量仍在不断地增多，发病率也在不断地上升。 ”     侯爱洁介绍，当时《中国心血管病报告2005》发布时，专家们指出，心血管疾病有关的8个主要危险因素：高血压、吸烟、饮酒、缺乏身体活动、水果和蔬菜摄入不足、肥胖、高胆固醇血症和糖尿病。此次，《中国心血管病报告2011》仍将高血压、吸烟、缺乏身体活动、肥胖、高胆固醇血症和糖尿病认为是心血管疾病的危险因素。“但实际上，除了上述危险因素，我们可能真的忽略了压力对我们心血管的影响！”侯爱洁指出，从2003年缺血性心脏病0.5%的发病率到2011年心血管病15%的发病率，我们恐怕不能简单地只是考虑高血压、吸烟、缺乏身体活动、肥胖、高胆固醇血症和糖尿病等的影响，压力和心理状态对心血管的影响，我们必须提高重视。 因压力诱发的心源性猝死 近年屡见不鲜     “近些年，人们的饮食习惯其实并没有太大的改变，相反越来越多的人已经开始重视膳食平衡和健康养生，那么为什么心血管病的发病率仍在明显上升呢？我个人认为，这里有一个我们必须重视，但又确实较难改变的致病危险因素，那就是压力。 ”侯爱洁说。“记得前些日子猝死的浙江电台女主播，无论是心肌梗死还是心肌炎，工作压力大是她去世的一个重要诱因。翻看这位女主播的微博会发现，她从去年到今年，不断出现熬夜、失眠、劳累、过敏等问题。而近几年来，被压力和过度劳累摧倒的心源性猝死的案例屡见不鲜。 ”     侯爱洁提出，美国研究人员对2847名年逾55岁的人（其中有一部分是心脏病患者）追踪研究了4年，探讨抑郁对心脏的影响。结论是：严重抑郁者死于心脏病的几率，至少三倍于一般人。即使只轻微抑郁，死于心脏病的几率也比常人高出50％。     所以，除了我们通常认知的心血管危险因素，我们更要关注我们的心理，尽可能给自己减压，从而使我们远离心血管疾病的困扰。 记者 李文慧 要给自己减压,才能使我们远离心血管疾病的困扰。 （资料片）

雪飞

要想心脏好，首先保护肺。它们是一个整体合作，没心没肺就是这个道理。