吴尊72岁爸爸帅过儿子：这种人，永远不会老

星舞

    吴尊72岁爸爸帅过儿子：这种人，永远不会老                                         2018-12-08 14:19                                                   

再看看我身边那些同龄人，有多少人连刷个抖音和微博都克制不了自己，更别说坚持健身了；
又有多少人的不自律都暴露在满身赘肉，满脸松弛的熬夜脸上...
有时候自律和不自律的人生，差别比人和狗都大。

几乎所有克制和自律里，最显而易见的就是健身。
别人一眼看不出你妆容是否精致、手上戴的什么牌子的表，但一眼就能看到你的身材。
摄影师小野杰西曾记录过陪父亲减肥的全过程，父子两人都一下子年轻了好几岁。

最令小野杰西感动的是家人的关系好像重生了一般。生活在这样和谐的氛围里，全家人都发生了巨大的改变。

网上曾经很流行一句话，你的身材就是你的名片。
马甲线和腹肌都是其次，当你把时间花在提升自己上时，自动远离了一切浮躁和矫情，整个人的状态都会变得不一样。

而你只是在让自己变得自信、状态更好、甩掉焦虑的同时，顺便甩掉一些赘肉而已。

身体其实很诚实，你投入多少，它就给你回报多少。
许多人为了所谓的“舒服”，到了某个年纪、某个阶段，就放弃自我管理，过度消耗，最终受苦的还是自己。
身材如此，人生也是。
被微商爱了很多年的“倪萍大姐”，半年瘦了20斤，年轻了不止20岁，她只是淡淡一句：就是要自律，没有捷径。

如果不说谁能看出来“郭大爷”和“小志”其实是同龄人呢？


足够自律的人心中会有杆秤，不会放任自己横向发展。
而你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

世界正在偷偷奖励自律的人
别说你很忙，别说来不及...
曾看到有人问：现在社会压力这么大，每天下班回来都累死了，哪挤得出时间去运动呢。
其实不只是运动，读书、练字、画画...又有什么是容易的呢？
但我很喜欢这个回答：
归根结底，你就是懒。
前段时间跟着港珠澳大桥一起上热搜的还有背后的工程师林鸣。

他每天早上都坚持从项目营地出发，跑到淇澳岛，来回10多公里，他说：如果跑步都不能坚持下来，那建世界级的工程还能坚持下来吗？

很多人用忙、压力大当借口，可有几个真的比林总工程师还忙？
太忙也好，太迟也罢，压力太大也好，因为没钱也罢，很多不想做的事情，总能找到各种各样理由让光阴虚度。

村上春树29岁开始写作，33岁才开始坚持跑步，迄今已经坚持了36年。
每天4点起床，跑步、写作，从未变过。
他曾向人们解释自己的自律：

这世间任何事情都可以蒙混过关，唯独不能欺骗自己。所以啊，别在本该风华正茂的年纪里自怨自艾，把日子活得死气沉沉、浑浑噩噩。
45岁以后坚持健身减重的闫妮，锁骨清晰、前凸后翘。跟女儿走在一起像是两姐妹般。

江苏的退休工人刘胜，坚持练了40年肌肉，60岁才登上了时装周舞台。

80岁的“中国少年”依旧在T台上，实现着自己的野心与梦想，每天在健身房挥汗如雨。

连累倒在国际大会上睡着的马云，都十年如一日打太极...

人生不过三万天，没有人能赢得云淡风轻，世界总在偷偷犒赏自律的人。
你有没有为自己认真坚持过一次呢？