长寿村的“长寿果” 常吃它 不想长寿都不行！

玉立

长寿村的“长寿果” 常吃它 不想长寿都不行！                                                         2019-08-18 00:00                    

                          

广西的一个长寿村里，几乎都是百岁老人，各个身体倍棒，自理能力也很好，而且没有一个患有癌症，这是不是很神奇呢！有美国的专业考察队进行考察后，得出结论，只是因为他们经常吃“芋头”！

芋头的营养价值很高，淀粉的含有量占本身的百分之七十，既可以当饭吃，也可以当菜，并且老少皆宜。其中，芋头还含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、维生素等营养物，简直是食物中的长寿果。再者说，芋头是碱性食物，而很多癌症患者都是酸性体质，所以，多吃芋头还可以平衡身体的酸碱性，起到有效的抗癌作用。

芋头的功效不少，主要是具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓的功效；主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

尤其是肠胃不好的人，多吃芋头养养胃，对胃的作用很大，还会提高人体免疫力。怎么样，芋头的功效确实不错吧！赶紧行动，多吃芋头吧！