养生知识—中药知识科普

宋志宏

投稿                                                                                                                        养生知识——中药知识科普                                                                          二十一世纪是以人为本的世纪，人是以健康为主导，要想健康就得做好自身养生保健。中医药是中国的瑰宝，中医可以用我们身边的食物来调养自己的身体。                                                             最好的医生，就是我们自己。就拿我们东北的大米来说，不但营养价值丰富，还能入药、有补中益气的作用，健脾和胃、除烦渴止泻痢的效果，常用于脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力心烦口渴， 泻下痢疾等症。糖尿病人少食！                                             米汤在我们的生活中应用太多太多可以说只要你想健康的生活提高生活质量，让自己更美更帅，让我们生活经历更充沛，就要养成每天喝米汤的习惯！                 （龙腾虎跃）2019年11月25日