邱翁遇仙记 （原创-连载）

易经生

zxcvb 发表于 2014-3-24 04:02
有道理。

谢谢关注。盼指正。

到处转转

你胆儿挺肥地，敢说太阴不是月亮！关注。

易经生

纤纤小雨 发表于 2014-3-24 14:24
看的好像电视剧似的。心情也起伏。快点说，后来怎么的了，是什么病啊，怎么就半年？再后来活多大年纪啊？我 ...

都遇仙了，铁定是没事儿了呗。。可要说清楚寻仙之路，总是麻烦点儿地。虽说大道至简，可那是悟道之后才明白的。

易经生

到处转转 发表于 2014-3-24 13:30
你胆儿挺肥地，敢说太阴不是月亮！关注。

反正咱都一大把年纪了，在这无名无利的网站上，说点儿自己独到的见解，也没有哗众取宠之嫌。其实白话这些都是皮毛，表象。小说最后的十字真经才是精髓，取经的过程就是理解消化的过程。正所谓：为学日增，为道日损。书是越读越薄的。

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玩的快乐就好，累一辈子了该宽松一下心情了。

易经生

纤纤小雨 发表于 2014-3-24 14:24
看的好像电视剧似的。心情也起伏。快点说，后来怎么的了，是什么病啊，怎么就半年？再后来活多大年纪啊？我 ...

仔细想了想，我还是接受了你的意见。既是小说，情节发展还是重要地。前几天写了二段故事性不强的养生经，我都没往上粘贴。今天故事的主人就要准备回城了

易经生

123 发表于 2014-3-25 19:56
玩的快乐就好，累一辈子了该宽松一下心情了。

说的好，快乐、宽松正是养生之良药。

易经生

                                 （十二）小周天百病不生
    于是。我每天睡觉前就多了一门吐纳导引的功课。
    其实这门功课讲起来麻烦，做起来也不难，是老爷爷自创的名目：叫懒人导引术。
    早上印堂对太阳做腹式深呼吸，晚上躺在炕上（床上也行）涌泉对着正北做腹式深呼吸，叫采气；
    心里想着丹田，做腹式深呼吸，叫炼丹；（又叫意守丹田）
    意识流动（可不是啥文学流派手法那个意识流），从丹田出发，下行至会阴穴。会阴是督脉的开始，沿脊梁骨上行，到头顶百会穴，后背这一条线叫督脉。从百会向下行，过印堂、人中、至丹田、会阴。身体前面这一条线叫任脉。 吸气时意识流动沿督脉上行至百会，呼气时意识流动沿任脉下行至会阴。一呼一吸，意识也流动了一圈儿，叫运行一小周天。
    最后一圈，意识流动到丹田，再想一小会儿，然后全身放松就完成了。圈数没啥定数，可多可少，但要相对稳定。一般到八十一圈时，全身基本都放松了，就可以入眠休息了。
    老爷爷说：‘道家有云：小周天百病不生。看似玄妙，实则有理。不要相信什么打通了任督二脉就成了内功大侠那一派胡言乱语。人体这二脉本来就是相通地。意识流动嘛，你想到哪儿就到哪儿了，没有不通这一说。
    ‘想那孙悟空，涉洋渡海，千辛万苦去追寻长生之法。他在哪里得的道？灵台方寸山，多妙的地方。人心就是灵台，脐下三寸就是方寸丹田！清净灵台，守住方寸，那才是养生的根本。’
    老爷爷很少说教，这些都是平时溜湾儿聊天时侃出的理论。我私下里用笔记整理了一下，还有不少呢。有忘年论、蚂蚁论、三庙堂说、懒人导引术、蹉蹬壮腰法......等以后我用笔记形式再公布出来。在这里讲多了就成了养生课堂了。
    常说：人逢喜事精神爽。我在这仙境般的山沟里觉得成了一个才上学的小学生，天天有新的感知。在老爷爷面前就象一个求学的孩子，浑然忘了自己是行将就木之人。不是么？在一个比你年纪大很多的老人面前，你自然地会觉得自己是个年轻人。
    心情好了，这病痛就真地少了。除了刚来时我还吃过几片儿布洛芬，后来竟忙得忘了吃这些对症药物了。
    日月如梭，长话短说。原来我就是本着在这儿痛痛快快活一天赚一天地，所以我也不计算日子。暑去寒来，一转眼儿，时令已入腊月了。这期间，我也隔些日子给孩子发个报平安的短信，编点延迟回家的瞎话儿。
    这天，我正拿着手机，想着怎么编瞎话儿呢，老爷爷走了过来说：‘来，我给你号号脉。’
    这是我进山半年多来，老爷爷第一次给我把脉。三个手指在我手腕上浮浮压压，口中却和我聊起怎么辩证沉浮迟速滑，哪是寸关尺，如何关联心肝肾肺脾命。说了好一阵子，老爷爷才放开手，微微点头笑道：
    ‘没啥大事儿了。小邱，你也来这儿有半年多了，年关将近，也该回家看看。回去团团圆圆的老伴孩子们过个年。愿意来，转年春暖花开时再来玩儿。我真舍不得你这个开心果。对了，再去医院查查，你心里也好有个数儿。’
    一提到回家，我的凡心还真的动了，别人不想，我还确实有点儿想我那外孙子啦。
    拜别了老爷爷，又和柱子三丫道了别，提溜着一大兜子山货，我又登上了回家的汽车。
                        （未完 待续）

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学到不少养生知识。