邱翁遇仙记 （原创-连载）

浪淘沙

易经生 发表于 2014-9-10 08:38
新学的一招儿。

刘一冰

长篇小说啊，有才啊易版，向你学习！好好拜读！

易经生

谢谢，才三万多字，也就算个中短篇吧。主要就是说说养生的一些想法。

zxcvb

赞！

    这才是以文会友。

易经生

zxcvb 发表于 2014-9-14 17:55
赞！

    这才是以文会友。

我只是抛砖引玉，想引一更多的养生思考。

zxcvb

底蕴深厚，举重若轻。
春华秋实。妙语连珠。

易经生

    虽是小说家之言，可其中的养生之法，确是我身体力行多年滴。因是小说，描述都有简略。以懒人导引术（或叫懒人气功）为例，文中说道——脚踏北斗——（见本文十一段）具体做法是：
    睡前，头南脚北，仰臥。吸气时，从太阴正北采气，意识从双脚涌泉穴吸入，沿双腿、脊骨、上行至头顶百会，再下行过印堂至人中；呼气时（注意舌尖顶住上牙龈），意识从人中穴下行，过肚脐眼儿送入丹田（脐下三寸处）。呼吸八十一次，就可安心入睡了。这还是一个安神，解决失眠的一个好方法。

易经生

还是咱网来的人少啊，才五千多点击量。还 啥办法能大力推广我的养生之道-奇谈怪论呢？？

易经生

zxcvb 发表于 2014-9-23 04:10
底蕴深厚，举重若轻。
春华秋实。妙语连珠。

谢谢夸奖，

易经生

这次老友聚会，我不能参加，真遗憾。祝大家玩儿的开心！