常吃花生比药强！生吃和熟吃，哪个营养价值高？了解一下

大志

常吃花生比药强！生吃和熟吃，哪个营养价值高？了解一下                                                       

2020-11-13 22:00                    


         花生是一种北方人食用油的重要来源之一，它含油量50%以上。由于本身含有丰富的营养物质，既可以食用也可以用来养生。

花生的生存能力很强，可以在很多种土质中生长，也可以在狠宽的温度下生长，同时由于其产量很高，是农民们的主要农作物之一。而且种植的历史比较悠久，经过岁月的洗礼，人们发现了它的很多其他妙用。
花生除了可以榨油，可以直接生吃或者熟吃，还可以作为一种营养辅料加入补品之中，比如核桃花生牛奶等。另外，最重要的一项作用，可以当一种中药材进行食用。民间的古方很多都用到花生

一，养胃。为脾胃不好的人们，可以每天吃几颗生花生，它可以综合胃中的过多的胃酸，从而达到酸碱平衡。
二，下奶。很多妈妈们都苦于生孩子之后奶水不足的问题。有很多可以下奶的食物，比如猪蹄，鲫鱼等，但是花生的价格相对很低，且效果比它们更好哦！
三，治疗血压高的问题。花生加醋泡的方法非常管用。

除此之外，你还知道哪些花生的药用方法呢？

兰梅

好帖！学习！