南北方寿命长短有差异，为何南方人寿命比北方人长？专家实话实说

白乙

南北方寿命长短有差异，为何南方人寿命比北方人长？专家实话实说                                                         2021-09-01 09:42                    
                          随着时代的发展和医疗技术的进步，现代人的平均寿命也比几十年前要长，根据最近研究显示我国居民平均寿命增长到了77岁，相比于25年前平均寿命增加了8.5岁，而且世界上最长寿的地区也被我国香港所获得。国与国之间有差距，每个国家内部肯定也存在差距，而根据权威医学杂志《柳叶刀》调查发现，我国南北地区寿命长短有差异，南方人比北方人平均寿命高出5岁，为何有这样的差距呢?

首先是饮食方面差异
南方人比北方人的口味要淡一些，食盐使用量要低一些，而食盐摄入过多会引发多种问题，例如慢性心管血管疾病、增加心脏和肾脏负担等等，这些疾病的存在往往会影响到人体寿命。另外根据调查显示南方人吃新鲜的果蔬量要比北方人多，这也是影响寿命的重要因素之一。新鲜的果蔬中含有多种人体必需营养，例如维生素、蛋白质、膳食纤维等，足量补充这些营养素身体才会更健康。
另外由于北方天气寒冷，导致北方的蔬菜多为白菜、土豆、山芋等，这些蔬菜抗冻且易保存，所以很多北方人买菜都是大量的买。但食物还是尽量挑新鲜的吃为好，食物在存储过程中会流失大量营养。若是存储不当还会导致蔬菜发芽甚至是发霉，有些蔬菜发芽是千万不能吃的，例如土豆和山芋，而发霉的食物更是不能吃。

再者就是环境差异
大家都知道北方空气较差，因为北方重工业居多，例如沈阳、辽宁、北京、天津等地区，重工业的发展确实提高了当地居民的生活条件，但也埋下了很多的祸根，最明显的就是空气质量变差了!雾霾天气在北方已经是很常见的气候环境了，PM2.5有害物质被人体吸入会损害到呼吸系统，尤其对肺部伤害最大。而事实显示，沈阳以及东北地区患肺癌的概率是全国最高的，癌症是人类寿命的第一大杀手，因此环境差异也是影响寿命的一大因素。

其次就是进食习惯差异
南北方的饮食存在很大的差异，例如吃饭速度，北方人性格多为豪爽的，因此在吃饭方面也不墨迹，往往都是速战速决或者大口吃饭，而南方人吃饭多为细嚼慢咽的，这样的进食习惯是比较健康的。食物被嚼的越碎就会减轻胃肠道的负担，也不会对消化道黏膜造成损伤，而且吃得慢容易产生饱腹感，不至于一下子吃的过多导致热量摄入变多从而引发肥胖问题。人一旦胖了很难瘦下去，而且还会影响到自身寿命。

另外就是饮酒习惯
普遍来说北方人比南方人的酒量要大，而且北方人喝酒都是“大口吃肉、大口喝酒”，性格豪爽是好事，但这样的饮酒习惯却大大损伤身体健康。喝酒喝得太猛对消化道、肝脏以及胰腺等重要器官都会造成很大的损伤，长期喝酒会严重损害肝细胞，轻者引起酒精性脂肪肝，重者导致肝硬化甚至是肝癌，而肝癌是一种恶性程度很高的癌症，往往早中期肝癌并无明显症状，等患者察觉时癌症可能已经发展到晚期甚至是扩散阶段。

最后就是性格方面
北方人多为豪爽派，遇事容易“上脸”，就是性子急或者脾气暴躁，但并没有坏心眼。经常生气或者动怒并不是很好的习惯，都说大动肝火，而经常生气的朋友自身内分泌会失调、肝火旺盛，降低自身免疫系统、损伤肝脏功能。五脏为一体的，肝不好也会连带着其他器官损伤，都是“环环相扣”的结果。而南方人性格较为冷静，遇事不急不躁的，自然是比北方人寿命要长一些。

其实这篇文章并不是“地域黑”，也不是为了表扬南方借此来批评北方，南北方人各有性格和特点，也存在优点和缺点，同属于中国领域并无好坏之分。最终目的是希望南北方人互相学习、各自改进，将不同地区的文化差异取其精华去其糟粕，共同进步才是最好的结果。