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为什么会出现高血压肾病?不想走向尿毒症,守好这4道防线 [复制链接]

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发表于 2022-2-9 01:27:14 |显示全部楼层
为什么会出现高血压肾病?不想走向尿毒症,守好这4道防线                                                         

2022-02-08 11:04                    
             肾脏是高血压的靶器官,持续性高血压可引起肾脏结构和功能损害,导致高血压肾病,若没有得到有效治疗可发展成尿毒症,进而危及生命。

为什么会出现高血压肾病?
持续性高血压会对心脏、肾脏以及大脑等器官带来损害。肾脏能帮助调节血压,最易受到原发性高血压损害。持续性高血压可增加血管壁压力,使得血管受到损伤,从而演变成动脉硬化,影响血液正常流动,流向肾脏的血液减少,最终影响肾脏健康。高血压和肾病间相互作用又相互影响,肾功能异常又会导致血压升高,进而进入恶性循环中。
守好4道防线,轻松降血压又养肾
1、控制好血压
控制好血压是保护肾脏的根本,只要维持血压稳定就能预防高血压肾病,血压控制的越好,肾功能受到损害的风险就越低。高血压人群勤监测血压,避免一切会引起高血压恶化的危险因素,按时按量服用降压药物,积极防止血压波动,避免恶性高血压导致恶性肾小动脉硬化症。
2、防止代谢紊乱
高血糖可诱发高血压肾病,特别是高血压合并糖尿病时,对肾脏带来的损害更是火上浇油。高血压病人不仅仅只看血压指标,而且也要关注血糖。另外大部分高血压病人伴有身体肥胖以及脂质代谢紊乱,从而加快向动脉粥样硬化发展进程,引起肾动脉硬化,对肾脏带来不可逆的损害,因此需控制好体重和血脂。除此之外也要控制好尿酸,因为高尿酸血症是导致高血压肾病的高危因素,只要发现血尿酸水平升高,需合理用抑制尿酸合成的药物或促进尿酸排泄的药物,多喝水来保护肾功能。

3、调整好生活方式
高血压患者避免吸烟喝酒,少喝浓咖啡以及浓茶。合理安排工作和作息,注意劳逸结合,每天至少睡够7~8个小时,保持适度运动以及愉悦的心情,这种良好的生活方式能有效预防高血压肾病。同时要合理安排饮食,摄入太多盐分易导致水钠潴留,影响血压控制,加重身体水肿,由此可见限制盐分摄入有多么的重要。另外采取低蛋白质饮食,尽量以优质动物蛋白质为主如瘦肉鱼肉蛋类等,合理补充维生素、钙和镁,维持营养均衡。
4、规律用降压药
按照医生嘱咐用降压药不仅仅降压,而且也能保护肾脏,但不能滥用药。同时不能用对肾脏有任何损害的药物,如庆大霉素和链霉素等。

温馨提示
高血压患者需定期做肾功能检查,能大致了解肾脏有没有发生病变,指导医生制作合适的治疗方案。平时采取清淡饮食,少吃味精咸菜酱油以及咸食等,同时要限制糖分和脂肪摄入,避免吸烟喝酒。多喝水,多吃含膳食纤维食物来促进胃肠道蠕动,保持粪便通畅。日常生活中不能接触重金属和有毒物质,还有其他损害肾脏的药物。

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