血管堵塞的死对头，经常吃一点，血管通畅，到老年也没有血管病

玉立

血管堵塞的死对头，经常吃一点，血管通畅，到老年也没有血管病                                                         2022-02-23 21:18                    
                                        血管堵塞的“死对头”，经常吃一点，血管通畅，“赶走”血栓，即使到了老年也没有血管病困扰。

香菇
香菇是一种常吃的食物，而且营养价值相当高，是菇类食物中，营养价值最高的，而且称为血管的清道夫，常吃不仅可以防癌，还可以疏通血管，清除血管的垃圾毒素，降胆固醇。

菠菜
菠菜是冬季必吃的蔬菜，每天吃点菠菜，即使到老年也没有血管病，菠菜叶子和茎秆中含有维生素C和钾，能够清理血管，并帮助降低血压。

青椒
青椒营养丰富，维生素、镁、钾等丰富。 经常吃可以保护血管，还能软化血管，增强血管的弹性。

桑叶水
桑叶可以有效的降低血液的黏稠度，从而改善了微血管的血流，降低了甘油三酯的含量，缓解了动脉硬化的发生，对于防治心脑血管疾病有一定好处。