清朝乾隆皇帝的3大养生秘诀，网友：难怪能活到89岁

玉立

清朝乾隆皇帝的3大养生秘诀，网友：难怪能活到89岁                                                         2022-06-02 04:48                                       
                    乾隆皇帝在位60年，禅位给嘉庆帝后又继续训政，实际统计时间长达63年4个月。嘉庆四年，他在紫禁城的养心殿驾崩，享年89岁，是中国历史上统治时间最长也是最长寿的皇帝。

古时候的皇室，为了江山的传承能后继有人，对子嗣的问题十分看重，所以皇帝才有了三宫六院的嫔妃。可是历史上因为贪恋美色纵欲过度而去世的皇帝就有很多了。现代医学也证实，房事多会影响寿命的长短。可乾隆帝的风在清史上是出了名的，他不仅拥有后宫佳丽三千，还多次下江南去民间寻访各色美女，野史中关于他风花雪月的故事更是不少，为什么他还能如此的长寿？

总的来说主要有三大原因，一、人们常说女随父，男随母，从遗传方面来看，乾隆帝的生母皇太后钮祜禄氏也很长寿。相传他的身体非常好放，八十岁时还能去爬山，活到八十七岁才去世，仅仅只比乾隆少了两岁。二、乾隆帝的自控能力很强，而且作息极其规律，从来没有因为贪恋美色而影响自己的正常休息。所以有人说他虽然风流，但绝不下流。嫔妃虽然多，但却懂得劳逸结合。

三、乾隆的爱好广泛，通过骑马，射箭等运动来锻炼自己的身体，而且在饮食上也十分讲究，多以清淡为主。据统计，乾隆在位期间，总共六次南下，再加上东巡西游等其他活动，他外出的时间就长达十五年之久，想必这些就是他的长寿之道。