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日本公布长寿的四个好习惯中，运动排名最后，第一个经常被人忽略	秋月 2022-2-14	0172	秋月 2022-2-14 04:00:18
冬奥海报｜相约冰雪，一起来！	秋月 2022-1-24	1295	兰梅 2022-2-14 03:32:54
人老了，走不动时，需要顺其自然	秋月 2022-2-12	0194	秋月 2022-2-12 11:04:56
男人每天做50个俯卧撑，不用多久，便能获得这几个好处	秋月 2022-2-10	0165	秋月 2022-2-10 03:24:49
运动可以降血压，效果与一线降压药相当，做什么运动最好？	秋月 2022-2-9	0242	秋月 2022-2-9 01:25:11
老人该静养还是坚持运动？研究：5年高强度训练，可延长老人寿命	秋月 2022-2-8	0229	秋月 2022-2-8 04:18:45
走路锻炼也有坏处，老年人每天走多少步合适？建议：别超过这个数	秋月 2022-2-7	0204	秋月 2022-2-7 09:42:08
什么是有氧运动？什么是无氧运动？它们各有什么好处？	秋月 2022-2-6	0257	秋月 2022-2-6 09:16:57
寿命和走路有关？研究发现：寿命长的人，走路一般有一个“共性”	秋月 2022-2-4	0225	秋月 2022-2-4 10:33:49
每天要运动30分钟才能消耗脂肪吗？关于有氧运动的真相你该知道了	秋月 2022-2-2	0230	秋月 2022-2-2 06:41:41
老年人患有高血压，做这3个运动易伤心脏！这2种运动才适合	秋月 2022-2-1	0230	秋月 2022-2-1 11:54:33
跳绳减肥经济实惠效果好，这样跳不伤膝盖不粗腿	秋月 2022-1-30	0252	秋月 2022-1-30 11:14:33
益寿保健，做做中医“舌头操”	秋月 2022-1-28	0260	秋月 2022-1-28 05:34:09
钟南山谈养生：除了运动、饮食和心态，这三点也很重要！	秋月 2022-1-12	1369	惜晖 2022-1-28 05:13:59
科普丨足底筋膜炎之“运动虽好，请适量”	秋月 2022-1-26	0294	秋月 2022-1-26 10:19:54
运动给神经元保留生机！科学家首次在人体研究中证实，运动通过增强突触功能保护大脑丨	秋月 2022-1-25	0262	秋月 2022-1-25 05:24:34
运动疼！受凉疼！膝盖疼千万别揉！这5招男女老少都能做	秋月 2022-1-23	0268	秋月 2022-1-23 18:22:16
人民日报公布的长寿方法，第一不是跑步，很多人还不知情	秋月 2022-1-22	0263	秋月 2022-1-22 21:01:23
练不出腹肌的朋友，这样做腹肌训练，就可以轻松得到腹肌！	秋月 2022-1-22	0317	秋月 2022-1-22 20:48:23
开心跑步，冬练三九，让汗水飘落在冬季	秋月 2022-1-4	1263	兰梅 2022-1-22 09:34:25

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