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老人过了60岁，是静养修身好，还是锻炼强身好？告诉你正确做法	秋月 2021-2-11	1591	潇潇雨 2021-3-9 06:29:12
只有柔韧性强的人才能做瑜伽？打破十二个瑜伽误区	秋月 2021-3-7	0420	秋月 2021-3-7 04:25:47
肿瘤病人这样运动，康复快而且生存率高	秋月 2021-3-3	0443	秋月 2021-3-3 04:44:25
54岁时开始每天走1万步，坚持了18年，最后身体得到了什么？	秋月 2021-1-16	2720	龙凤 2021-3-2 06:59:25
骨科大夫 \| 膝关节最爱这些运动！坚持做，强健肌肉护膝盖	秋月 2021-2-26	0413	秋月 2021-2-26 04:30:06
被称为“通彻天地”的站桩功，功法要诀何在？	秋月 2021-2-5	1665	如云 2021-2-26 04:22:38
60岁是寿命决定期，无论男女，走路有六个表现，恭喜你很健康	秋月 2021-2-24	0431	秋月 2021-2-24 04:48:50
运动最好能“组团”，彼此鼓励，让运动更快乐！	秋月 2021-2-20	0433	秋月 2021-2-20 04:17:36
想好好减肥？胖友们千万别踩这些“坑”	秋月 2021-2-16	0412	秋月 2021-2-16 03:52:06
这些运动，对心脏有益	秋月 2021-2-14	0424	秋月 2021-2-14 18:53:09
喜欢走路锻炼的人，赶紧看看最新研究结果	秋月 2021-2-14	0470	秋月 2021-2-14 18:52:01
箭步蹲、平板支撑……CNN图说四个最容易做错的健身动作	秋月 2021-1-26	1577	冷梅 2021-2-13 04:47:58
饭后百步走，活到九十九，到底是对还是错？	秋月 2021-2-11	0419	秋月 2021-2-11 10:01:00
一男子夜跑突然猝死！出现这些信号快停止运动	秋月 2021-2-11	0413	秋月 2021-2-11 04:30:21
一男子夜跑突然猝死！出现这些信号快停止运动	秋月 2021-2-9	1490	秋月 2021-2-9 03:59:10
大容山人“牛”事二三	秋月 2021-2-5	0454	秋月 2021-2-5 05:49:14
腰椎间盘突出能治愈吗？多做3个运动，把腰椎间盘“推”回去	秋月 2021-2-5	0405	秋月 2021-2-5 03:54:28
人到60岁，是坚持锻炼好，还是不锻炼好？专家的看法值得听听	秋月 2021-2-4	0453	秋月 2021-2-4 04:12:33
跑步时，脚掌还是脚跟先落地？掌握这七个技巧，跑步不伤膝	秋月 2021-1-9	1638	江水 2021-2-3 05:07:15
坚持跑步寿命长，但是晨跑好还是夜跑好？医生告诉你“最佳时段”	秋月 2020-10-18	4788	大志 2021-2-1 04:06:10

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