拍一个穴位，你能“拍掉”100多种疾病，睡前做一次，好得不得了！

玉立

拍一个穴位，你能“拍掉”100多种疾病，睡前做一次，好得不得了！                                            2024-12-06 16:27                                      
发布于：山东省
   

                                    

拍一个穴位，你能“拍掉”100多种疾病，睡前做一次，好得不得了！这个穴位就在人的手掌心，人的手掌心就如同是一个磨盘，搓这磨盘，就能时来运转。
而磨盘的作用就是磨碎五谷，变生能量，以助吸收。所以有事没事，勤搓手心穴，可以磨碎血糖血脂血尿酸，为人体充分消化吸收，这也是活脱脱的长寿穴嘛。那么手心穴就是我们今天分享的：劳宫穴。
劳宫穴的功能作用

劳宫穴祛火能力超强，不管是心火，肺火，胃火，肝火都能祛除。所以，肝火导致的眼屎多，胃火导致的的口臭，肺火导致的咽喉炎，心火导致的入睡难都可以找劳宫穴帮忙。
我们的手掌心，就像个磨盘，有助于消食消谷，所以对一些胃不好，消化不好的人，可以常常刺激这个穴位。
汗为心之液，所以出汗多心脏必受损，怎么办，劳宫穴可以帮助你哦！
挑战一下，一分钟坚持用心用力拍掌心，有助于帮助养护劳宫穴养护心脏。
劳宫穴的养护手法

1
对拍
双手掌对拍，最简单的养护心脏的方法，据说一分钟连续拍掌200下，也就是达到你的极限时，如同你跑步1公里的心脏锻炼效果。一分钟如果是及格为180，你们试试，自己一分钟可以拍打多少个。
2
艾灸
有条件经常艾灸3-5分钟，对于心火重，心脏不好的问题帮助大。
3
用手心穴去拍脚心穴
用你的掌心去拍（也可搓）你的脚心。那么对应的穴位正好是劳宫穴和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。
更有一顽固失眠的朋友，因为经商多年，压力大，应酬多，但觉却睡得不多，这让他精神分裂，神经衰弱，自从教他搓劳宫后，用劳宫对涌泉，搓揉得就像在搓衣板上搓揉衣服，心肾相交，睡眠立好。
肾为人之“先天之本”，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段，可谓“本”中之“根”。
涌泉穴位于足心肾经的重要穴位（井穴），是沟通人身整体与地气相通的枢纽。
用劳宫打涌泉（手心打足心）时，要有“狠狠打”的意识，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。“火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”。（早上可以用经络拍拍打涌泉）。