百岁老人的长寿奥秘

浪淘沙

                       百岁老人的长寿奥秘

1、心胸开朗，待人宽厚，性情温和，知足常乐；
2、饮食以五谷杂粮为主，不偏食，不暴食；
3、无不良习惯，少喝酒，不吸烟，适量饮茶；
4、一生热爱劳动，勤快好动；
5、生活起居有规律，坚持早睡早起；
6、家庭和睦，与子孙关系融洽，受到晚辈敬重和无微不至的照顾；
7、邻里团结，乐善好施，深受人们的尊重和爱戴；
8、居住环境好，无污染，空气新鲜，饮水洁净；
9、一生中没有患过大的疾病，有病能及时得到治疗；
10、家族有长寿史，并且本人出生胎次与长寿有着正相关关系，即胎次越靠前，长寿优势越明显。

浪淘沙

zxcvb 发表于 2015-4-15 12:40
学习！

谢谢关注！

浪淘沙

春水东流 发表于 2015-3-31 18:06
赞！好贴！

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春水东流

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w初幕本

不错，看看。












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zxcvb

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春水东流

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浪淘沙

雪飞 发表于 2015-3-31 10:26
文章的内容俺都做到了，所以越活越年轻。放下，看开，无争，善良，修养。人就会长寿！

说得好!

雪飞

文章的内容俺都做到了，所以越活越年轻。放下，看开，无争，善良，修养。人就会长寿！

浪淘沙

zxcvb 发表于 2014-4-30 19:33
养生保健，益寿延年

说得好！谢谢！