55岁大哥喝酒30年，肝脏却嫩如“新芽”，医生：酒后一事做的好

大志

55岁大哥喝酒30年，肝脏却嫩如“新芽”，医生：酒后一事做的好                                                         2022-07-27 16:53                                       

                                       

胡大哥今年55，喝了三十年的酒，竟然还能保持健康，这让他周围很多人都羡慕胡老爷子的健康。胡老爷子是个销售经理，工作上难免要应付一些事情，经常会喝到很晚，尤其是胡老爷子的几个孩子，一见到他喝酒，就会说：“老爷子，你都快退休了，别去应酬，多喝点。”

可是，胡老大的孩子们每年都会给他做一次体检，结果却是，他的肝脏完好无损，完全不像是一个六十多岁的人，也不像是一个喝了很多年的人。

提示：有3种症状，可能是肝脏有问题，一定要注意

1、口臭

口臭主要是因为肝脏不好，肝脏不好，血液中的尿素氮、氨等会增多，呼吸时会有大量的氨气从嘴里排出，而且氨是一种腐臭的味道。肝脏功能不全的人，也会有粪便的味道。

2、身体虚弱

肝脏的功能不正常，主要是由于肝脏的损伤，导致细胞损伤，血液中的胆碱酶降低，从而导致神经、肌肉的功能出现异常。

肝脏不好的人，哪怕是睡得很早，但是第二天起来，也会觉得身体虚弱，不愿意运动。

3、小便呈浓黄色

早上尿的颜色是透明的，没有太多的杂质，而且是淡黄色的，这说明他的身体很好，很健康。但是，如果早上第一次尿的时候，发现自己的尿液很黄，那就说明这是因为肝火太盛，如果不及时的治疗，很可能会加重病情，最终会演变为肝病。

医生告诫：为了避免肝损伤，2种食品尽早从饭桌上退下来

1、发霉的粗谷物

黄曲霉素是从腐烂的食品中慢慢产生的，而黄曲霉是一种极高的传染性和致癌物质，就算去掉了腐烂的果实，剩下的部分也会被污染。就算是在260℃的高温下，也不能完全分解毒素，如果吃太多，不但会引起消化系统的疾病，还会导致肝脏的损伤，从而引发肝癌。

2、隔夜餐

因为放了6个小时，空气中的细菌就会增多，而且还会产生大量的亚硝酸盐和大肠杆菌，如果每隔一晚，食物就会腐烂。就算是放在冰箱中，也不可能完全隔绝空气和病菌，“亚硝酸盐”是一种极具致癌性的物质，即便是在温度极高的情况下，也不可能彻底分解消失。因此，要想保持身体的健康，最好把冰箱中的隔夜蔬菜都扔掉。

原来，胡老大的老婆在自己老公喝酒的时候，吃了稀苷，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。。医生听完之后，对张大哥赞不绝口。

其次，适当的锻炼和调理肝脏。锻炼身体，是一种很好的保养肝的方法。锻炼的时候，体内的血液循环会加快，会给肝脏提供足够的血氧，可以起到保护肝脏的作用，增强肝脏对病毒的抵抗力。锻炼也可以迅速分解过多的脂肪，帮助防止肥胖症和减少脂肪肝。建议每天进行至少30分钟的有氧锻炼。