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身体清理6法 [复制链接]

浪淘沙

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楼主
发表于 2014-10-12 07:56:07 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 浪淘沙 于 2016-8-7 18:07 编辑

               身体清理6法

1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；
2、清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮；

3、清胃：不熬夜，少吃过甜咸辣酸冷烫食物；
4、清肝：每天运动10分钟；

5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物；
6、清肾脏：少吃盐，多喝水。



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123

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沙发
发表于 2014-10-12 08:23:55 |只看该作者
赞！

良药不苦口，且可医疾病。

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春水东流

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板凳
发表于 2014-10-12 18:06:59 |只看该作者
好贴！

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浪淘沙

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地板
发表于 2014-11-1 09:36:15 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2014-11-1 09:36 编辑
123 发表于 2014-10-12 08:23
赞！

良药不苦口，且可医疾病。

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浪淘沙

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5#
发表于 2014-11-1 09:36:22 |只看该作者
本帖最后由 浪淘沙 于 2014-11-1 09:38 编辑
春水东流 发表于 2014-10-12 18:06
好贴！

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春水东流

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6#
发表于 2014-11-4 11:11:14 |只看该作者
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浪淘沙

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7#
发表于 2016-8-7 18:07:13 |只看该作者
谢谢支持！

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浪淘沙

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8#
发表于 2016-8-7 18:08:29 |只看该作者
谢谢鼓励！

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