老年痴呆3个前兆很明显，不重视，你可能成为儿女的负担

白乙

老年痴呆3个前兆很明显，不重视，你可能成为儿女的负担                                                         

2022-09-18 20:12                                       

               随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
老年痴呆3个前兆很明显，不重视，你可能成为儿女的负担

1. 记忆力下降
说好的事情，过不了多久就忘了。老年人记忆力下降，也是衰老的体现。一般来说，在和人的交往中，总是要是事后，才能够回想起来。人的智力与神经系统有密切的联系，出现记忆力下降，预示着身体，患上了老年痴呆症。

2. 不爱说话
陷入沉思，也是老年痴呆症的表现。随着社会地位的下降，很多人退休之后，便一直赋闲在家。经常陷入沉思，忘记工作或者生活。是一种抑郁的表现。不主动和人交流，情绪反常，喜欢说老故事，这样的表现，最终会发展成痴呆。

3. 乱发脾气
很多老年人无缘无故，会对周围的人抱怨，这是心理问题。具体表现，一旦有这样的苗头，老年痴呆也不远了。老年人做噩梦，爱说胡话，变得多疑。有这样的症状。要去医院确诊。事态严重的话。可能会让心理处于封闭状态。

要预防老年痴呆，日常生活中，可以坚持着这三个习惯，会取得很好的治疗效果。
多动脑。心理问题。往往很难根治，解铃还须系铃人。日常生活中，多读书，写日记，保持愉悦的心情。这样可以防止大脑老化，活跃脑细胞的窍门，可以和几个人聚在一起打牌。
多运动。适当的体育锻炼，可以让抑制大脑的因素解除。长期坚持练太极，能够让神经系统处于活跃状态。平时在家的时候，坚持扫地，身体多活动。

注意饮食。不要吃的太饱，人一旦进入老年，消化系统会变得脆弱。尤其是不能吃含油脂食物，容易消化不良。

谁都有衰老的那一天，面对老年人的问题。老年人不仅自己要多加以注意，子女更是要细心观察，及时了解老人的健康状况。老人把我们养育长大，我们是不是也该角色互换一下，照顾老人的晚年生活，让老人幸福健康每一天呢？就像小时候我们依偎在父母怀里那样，你们觉得呢？