秋冬预防流感

天下

  秋冬预防流感

随着秋冬气温变化，各类型的感冒患者增多，尤为世界卫生组织关注的流感预防，更应得到人们的重视。要养成好的卫生习惯，谨防流感爆发。

预防流感措施如下：

1. 人的眼睛和鼻子是最易接受传染源的，当你在公众场合，发现有人打喷嚏或咳嗽时，应立即退出半米以外的距离，以免被病毒污染空间的吐液通过呼吸进入你的体内。

2. 凡患者手模过的地方，如门把或者扶手之类的地方，病菌留在上面可存活三个小时，所以要经常洗手。

3. 天气见冷，一些老年人不愿出屋子，甚至关门关窗，这样急易患感冒，老年人也要多些户外活动，到树木多的地方散步，家里门窗也要打开通风，可以增强抵御感冒的能力。

4. 可以口服些维生素和维生素，以增强免疫功能，饭前或睡前喝点低脂肪高蛋白质鸡汤，也可增强免疫力。

5. 老年人晚间可饮少量的酒，喝酒的人也会减少感冒的机率，要有充足的睡眠，睡眠不好会降低免疫功能。

原汤

上秋了大家都要注意啦！

帅子

天冷了！大家注意保暖防寒啊！

天下

我已经感冒了！

字母T

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