人老后能拥有的七件奢侈品，你有几样？

安晖

我们常常夸一个老人“宝刀不老”，意思是他虽然年纪大了，但功夫还没有落下。其实，不光是功夫，人到老年，需要“宝刀不老”的东西总共有7种：

1、老伴：少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热老夫妻。

2、老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。

3、老底：老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。不到断气时，积蓄不能随便交出去。

4、老本：身体是人生的本钱，对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付出和支持。

5、老友：人是社会的。行万里路，读万卷书，阅万个人。这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个“阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，能更多地交友、会客。

6、老来乐：人到晚年就要永远保持快乐的心态，这是强身健体的要素之一。

7、老好人：人到晚年要有个好脾气，看什么都顺眼，听什么都顺耳。

8、老来俏：

人到老年适度“老来俏”，不仅是个人身心健康的需要，也是现代文明的需要。白发一经染黑，也就显得年轻许多；胡子勤刮，可使颜面保持整洁，容光焕发。不仅美化了自己，增添精神，而且也美化了社会，成为一道“夕阳风景”，还利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦少要乖”。

9、老来三不管

保持身心健康，愉快地安度晚年，是所有老年人的共同愿望。所以老年人若想身心健康，应做到三个“不管”。

一不管 晚辈不节俭：现在的消费观念变了，“月光族”、“负翁”成了许多人的生活方式。

二不管 晚辈不孝顺：在现代社会中，家庭向小型化发展，子女都有自己的工作，不可能每天厮守在老人身旁。

三不管 客观看社会：要学会全面、客观地看问题，生活中就会多一些阳光，少一些阴影，内心也就少一些不必要的困扰。

10、做个豁达开朗的老人

要想做个豁达开朗的老人，首先要摒弃掉处处总想着自己，事事都为着自己，因为这样的老人不仅活的很累，而且是十分伤脑筋和烦心的。这样的人心胸狭窄，忧心忡忡，郁闷惆怅，气量如丝，暧昧含混，给自己的身心带来损失而混然不知。

“豁达开朗不劳伤”，这是实践证明的真正正确的道理。要想做一个豁达开朗的老人，就要纯正真实一点，宽容随和一点，明智开通一点，潇洒从容一点，名利淡泊一点，为人处事豁达开朗一点，就会永远保持平静安逸的心态，充分地享受生命，享受时光，享受欢乐。

当然道理好讲，真正做起来可能很难，只要坚持活到老，学到老，改造到老，经常“吾日三省吾身”，是能够达到这个境界的。

11、做一个新新老人标准

八十岁的年龄，七十岁的模样，六十岁的时尚，五十岁的包装，四十岁的追求，三十岁的理想。

12、老年谣

六十老人比较小，七十老人满街跑，八十老人不算老，九十老人随便找，百岁老人精神好得不得了。

每天不见不散... ...

潇洒

快乐养老最重要 有快乐 才能谈到品质和健康养老。

浅草

       文图并茂，极有说服力。这才叫为老人服务。

安晖

潇洒 发表于 2015-3-2 06:12
快乐养老最重要 有快乐 才能谈到品质和健康养老。

什么是快乐？
　　一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。 把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
从心理学的角度解释快乐是平静的、惬意的，是刚刚好，就是添一分嫌多、去一分嫌少的感觉。从哲学的角度来看，可以引用张爱玲的一句话：短短的快乐哄着人忍受长长的一生。
不同的人有不同的回答，有的人说快乐是一种满足，有的人说快乐是一种刺激，还有的人说快乐是财富、成功、鲜花和荣誉……其实真正的快乐是一种心境~~。
我不知道什么是快乐，也不知道怎么样做才快乐，我只是想快乐而已~~。

安晖

浅草 发表于 2015-3-2 06:21
文图并茂，极有说服力。这才叫为老人服务。

在人生的海港
生命如此平静安详，
犹如夕阳，
看淡了这个世界的纷扰复杂，
看惯了人间的鸡毛蒜皮，
操劳一辈子后，
心终于可以安放。

潇洒

快乐与人的心态、理解、心理承受能力有很大关系，记得以前接收到过一条短信，说的是：人之所以快乐，不是得到的多，而是计较的少，避苦求乐是人生的自然。多苦少乐是人生的必然。能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。
所以我认为：人生不仅能享受成功、欢乐、顺境、富贵、赞扬、升迁。也要耐得住寒冷、痛苦、孤独、烦恼、无奈、无助、失落。 明人陈继儒在《幽窗小记》---里面有这样一幅对联：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。 我历来座右铭就是：心情不好，切忌烦躁动怒。兴头之上，勿要忘乎所以。随其自然，好；承受。坏；充其量也坏不到哪去。张露同志：我说的对吗？

安晖

潇洒 发表于 2015-3-2 09:55
快乐与人的心态、理解、心理承受能力有很大关系，记得以前接收到过一条短信，说的是：人之所以快乐，不是得 ...

深刻！

浅草

              张露？我就认识好几个。取名该是多么
巨大的工程啊！撞车撞得太多啦！撞衫，撞脸，
撞车，撞名······，谁让咱中国字太少呢！

安晖

浅草 发表于 2015-3-2 12:31
张露？我就认识好几个。取名该是多么
巨大的工程啊！撞车撞得太多啦！撞衫，撞脸，
撞车， ...

一脸的汗啊！！！！

相逢何必曾相识

老年人的十大乐趣

　　古人说人生有四大快事：“久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。”这四大快事对于老年人来说，显然都是过去时了。但是老年人也能在快乐中生活，即人们常说的“老有所乐”。
　　
　　老年人从岗位上退下来以后,怎样才能让自己的晚年过的有意义,怎样才能让身体健康长寿呢?关键是有一个良好的心态，这是健康的基础,做到精神饱满,心境开朗,少私寡欲,顺其自然,此外还要让晚年生活过的更有意义,把自己的余热和爱好融入到稳定和谐的家庭和社会中去。在社会和大家庭中与四周的人相处,你会发现更多的生活乐趣,许多老人自己会寻找,会创造,如琴棋诗画,种花养鸟,垂钓收藏,还有参加体育运动，结交新老朋友，重晚情，常交流,与子女儿孙,共享天伦之乐,没事唱两句,有了这种浪漫的乐趣,使生活更充实。
　　
　　1、健康长寿之乐。
　　
　　人生在世一辈子，万事看透，临近晚年，健康第一重要。疾病带来痛苦，健康才能快乐。老年人最需要的莫过于此，探索与实践健身之道、养生之道、长寿之道，追求生命的吉尼斯，其乐无穷也。
　　
　　2、天伦亲情之乐。
　　
　　人到老年，最需要感情慰藉，感情万种，莫过于天伦亲情。夫妻和睦，儿女孝敬，子孙可爱，家庭和谐。赏心属于自己的小天地，体会天伦亲情之温暖，目睹生命血脉之延续，其乐无穷也。
　　
　　3、读书学习之乐。
　　
　　知识是人的精神食粮，不断丰富知识，是认识世界的精神动力。人到老年，仍要学习，活到老、学到老，是人类至高无尚的追求。学无止尽，博览群书，遨游于学问之海，执着于新知之求，其乐无穷也。
　　
　　4、思维想象之乐。
　　
　　孔老夫子早就说了，“学而不思则罔，思而不学则殆”。人到老年，仍要勤于用脑，不能僵化，经常思考、探索、想象、回忆、憧憬，甚至幻想，避免老年痴呆症，老而敏锐，个中乐趣亦无穷也。脑勤,手勤,不闲着的精神则是健康长寿的重要因素。老年人追求美,讲究美,有利于身心健康,以为适当的讲究妆扮能给老人生命带来活力,,从而产生一种感觉.笔者并不老.还年轻,这种心情更有利于健康。
　　
　　5、广交朋友之乐。
　　
　　人到老年，不可无友，老朋友不可少，忘年交也不可无，朋友就是财富。尤其要多和青少年人交朋友，能保持童心不泯，增添轻松、愉快、乐观、向上的情绪，从而有益于身心健康，与时俱进，其乐无穷也。
　　
　　6、助人为乐之乐。
　　
　　老年人在社会上属弱势群体，常常受到他人照顾；反过来也应该多想他人，多行善事，以力所能及帮助他人。能够把帮助别人当作一大乐趣，则自有发挥余热、体现自我价值之感，其乐无穷也。
　　
　　7、宽容大度之乐。
　　
　　老年人修身养性多年，应胸襟开阔，宽容大度，宽乃心宽、宽以待人，容乃容人、容天下事，豁达乐观，宰相肚里能撑船，和为贵，忍为上，遇事不急、不恼、不怒，从而能化解百事，心情舒畅，其乐无穷也。
　　
　　8、与世无争之乐。
　　
　　老年人退休离岗，远离名利场，清心寡欲，无忧无虑，贫富安然，视清静无为、宁静致远为无上境界，不骄不燥，不亢不卑，自由自在，行坐泰然，如化外高人，从而心情爽快，青春常在，其乐无穷也。
　　
　　9、游历天下之乐。
　　
　　在岗时忙于工作，压力无形，任务在身，无暇他顾，虽然能出差各地，也难洞悉旅游之精髓。老年人时间充裕，只要有条件，即可游历天下，想去哪里就去哪里，细品天地之精华，甚至走出国门，遍及世界，其乐无穷也。
　　
　　10、知足常乐之乐。
　　
　　有人说：知足赛过长生药，常乐好比活神仙。老年人最可贵的心态是知足，忌攀比，忌贪心，忌妒忌，忌不知足，知足者常乐。以此心态可使精神愉悦，心胸洒脱，延年益寿，随遇而安，其乐无穷也。