人老了，懂得以恶养身是一种人生智慧

白乙

人老了，懂得以恶养身是一种人生智慧                          2023-03-26 21:35                                       
                                       

文/大辉
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人生是一条有预定终点的路。从出生到老年的每一阶段都是固定的，没有人可以改变。只有到了中期，你才能体会到自己的个性。每个人都可以按照最好的目的来表达自己的热情，让生活变得美好。
人生的前半段是不断的上坡攀登。我们都拼尽全力拼搏，不肯休息一丁点。当你年轻的时候，你会流汗。唯有努力，才能活出真正的自己，才能为晚年打下基础。
很多人说，退休后，是时候享受生活了。当生命的暂停键被按下，你就不用再努力了。您只需要享受假期，享受家庭幸福。

这也是大多数人的想法。过去，我们都忙于各种事情，很难抽出时间尽情地拥抱生活。只有当我们老了，忙碌了一生，我们才能放松和享受。
有很多人，开始百般养活自己，开始百般补偿自己，努力把年轻时没有享受过的生活都找回来，却往往忽略了自己的身体已经受不了了.花太多钱。
人不管到了什么阶段，都需要清醒，不能随心所欲。如果他们不知道节制，他们只是随心所欲，最后他们的祈祷可能会得到回应。
人老了，要学会“养活自己”，不要过度放纵。这是人生难得的智慧。

在生活习惯上让自己保持贫穷，把事情简单化对你有好处
人老了，切记不要过度放纵，生活方式也要适应年龄，不要只顾眼前的享乐，做出对身体有害的事情。
有一些终于退休的老人，挣脱了枷锁，彻底放松，开始放纵自己，在酒市上流连忘返，也大吃大喝。。他们看似很高兴，但实际上，上半身已经不知所措。
随着年龄的增长，全身的机能开始衰退，肠胃的功能也会受到很大的影响。有时吃太多会使胃胀满。不要做任何伤害你身体的事情，因为你无法控制你的嘴巴。事情。
除了嘴巴要张开，腿也要张开。年轻的时候，很多人都忙于工作。他们每天回到家，就躺在床上，根本不运动。年轻的时候，身体机能还不错，但是年纪大了，如果天天躺在床上，只顾眼前的舒适，身体就会受苦，整个人生的状态就会越来越差。会很穷。走路时，先做身体。许多老年人会利用退休的机会到全国各地玩耍和旅行。固然是好事，但必须是身体状况。旅行是一项令人筋疲力尽的工作。如果身体承受不住，在城里走走就好了，也不用走太远。
人到老了，生活习惯就应该一切从简，不要为了一时的享乐而做一些消耗自己的事情。优点大于缺点。

适当减少人际交流，必要时停顿一下，不要过度运动
所谓缺乏自我，不仅表现在生活习惯上，更表现在与人的关系上。
无论我们多大年纪，与人建立联系是我们必须要做的事情。尤其是到了晚年，因为无事可做，内心常常会感到空虚，所以很多人会喜欢外界的热闹，陷入“无效的社会关系”。
有些人不知不觉地活到了生命的尽头，仍然把时间浪费在无用的事情和无意义的社交上。生活看似鲜活，实则无法填补他们内心的空虚。
小时候，我们太看脸了。因为长得好看，我们都不好意思拒绝。虽然有些人不喜欢，有的时候我们也不想去，但还是没能面子，强行混在一起。
但是老了之后，这些空项目就该停止了，不喜欢的人要及时断掉，不喜欢的人圈子要撤掉，不要浪费精力维持虚假的关系。那些不讲理的，那些只想占你便宜的，还有一些平时你停了就停的社交活动，最重要的是自己心里舒服。

不要对自己太懒惰，生活和学习是一种伟大的智慧
我们常说，人在生活中学习，才能做到这一点，这是最大的智慧。
时间在高速运转。不上学，就会被社会彻底抛弃。即使不用再和职场打交道，敬业耕耘依然是人生的一大主题。
人年纪大了，往往会觉得自己跟不上时代，进不了年轻人的圈子，自己一无是处，经常被人排斥，需要依靠。一切都交给他们的孩子，他们永远不能使用电子设备。最令人不安的正是这种无助感。
事实上，在很多情况下，衰老并不是最糟糕的事情。每个人都会变老。那永远不会改变。不管你是什么身份，赚了多少钱，时间都无法停止。我们只能跟随时代和前进的时间，陷入麦浪。
最痛苦的是什么都不知道，完全回到过去，跟不上外面的世界，你的生活完全封闭。到了这个时候，你的人生就真的没有意义了，就等着慢慢老去吧。学无止境。虽然有时会很无聊，但很多人内心没有受过教育。他们从小就强迫自己学习，以通过考试和生存。他们认为，当他们老了，他们终于可以放松。事实上，只有不断学习的人才不会失去生命。
强迫自己放弃一些安逸的生活，强迫自己去学习，即使看起来并不容易，却可以无限制地拓展自己的生活极限，生活会更有意义。

人老了，学会养活自己，对你有好处。
保持身体强壮，不要暴饮暴食，平静的生活，少吃多运动，不要给身体增加负担。
你应该减少谈话，不要因为兴奋而笑，也不要混在消耗你的圈子里，即使你再寂寞，也要切断一切让你难堪的人和事。
不断地强迫自己去学习，吸收新的东西和新的养分，即使看起来枯燥乏味，但你的心灵会得到滋养，内心不会感到空虚。
人老了，不要放纵自己。如果你身体健康，内心充实，即使需要耐心，也是值得的。

兰天

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