轻症尽量少吃药，抗新冠这三样比什么都好使，可以加快康复

玉立

轻症尽量少吃药，抗新冠这三样比什么都好使，可以加快康复                                                         2023-05-28 11:47                                       
                                       

感染新冠病毒后，不同体质的人表现不同，有的人虽然感染了，但一点症状都没有，我们称之为无症状感染者；有的人感染了，会出现发热、咽痛、咳嗽、咳痰、头痛、鼻塞等一系列症状，但是症状比较轻，我们称之为轻症感染者；还有的人感染了，会出现呼吸困难，感觉喉咙像是被人掐住了一样，根本无法喘息，到医院一检查，医生会说白肺了，像这种感染就属于重症感染。
人人都想成为无症状感染者，没有症状，也就意味着没有任何不适，对生活不会造成任何影响。人人都害怕成为重症感染者，因为有一定致死的风险。
对于无症状的感染者，无需任何处理，由于没有症状，很多人感染了自己都不知道。
对于有症状的感染者，一旦出现症状，很多人会特别紧张，觉得如果不采取干预措施，拖久了可能会很麻烦。
有些感染者特别紧张，只要一出现症状，都到处去购买药物。
购买的药物形形色色，有的是买了一堆的退热药，有的是买了各式各样的感冒药，还有的是买了针对新冠病毒的抗病毒药，包括Paxlovid（奈玛特韦片/利托那韦片组合包装）、阿兹夫定片和莫诺拉韦胶囊（利卓瑞/LAGEVRIO），还有的人听说最近流行的变异株会引起腹泻，于是买了各式各样的止泻药。
问题是，新冠病毒感染，真得需要吃这么多药吗？
是药三分毒，药物都是一把双刃剑，有些感染者属于轻症感染者，症状特别轻，这样的感染者，尽量要少吃药。
就拿退热药来说，很多轻症感染者的体温在38摄氏度以下，这个时候根本不需要服用退热药，有些人特别紧张，只要一发热，甭管体温多少都去吃退热药，而且还好几种退热药联合，这样做，不可取而且不科学，最重要的是伤身。
至于针对新冠病毒的抗病毒药，不仅价格昂贵，而且存在一些不良反应，并不是所有人都能吃，对于免疫力好、没有基础疾病的年轻轻症感染者，根本不需要服用抗病毒药，对于免疫力差、基础疾病多的老年感染者，由于重症风险高，可以考虑服用，但是要警惕药物的副作用。
不吃抗病毒药，并不意味着病毒一定会对身体造成严重的伤害，因为病毒具有自限性，轻症感染者，一般5-7天左右的时间，免疫力就可以把病毒绞杀了。
至于其他的药物，比如普通的感冒药或是止泻药就更是没有必要了，普通的感冒药根本治不了新冠病毒，如果没有腹泻，也没必要吃止泻药预防。
其实相对于形形色色的药物，对于感染者而言，做好三件事比什么都好使，可以加快康复。
第一，吃好
感染后，我们的身体需要更多的营养，保持充足的营养摄入，有利于提高免疫力，两军打仗，后勤保障一定要跟上，古语说的好，兵马未动，粮草先行。
吃得好，相当于给了身体充分的后勤保证，我们的免疫细胞在打仗的时候更有力气。感染后如果这也不吃，那也不吃，越来越虚弱的身体根本抵御病毒的攻击。
吃好，不仅要一日三餐规律，还要多吃富含维生素、微量元素的蔬菜水果，多吃富含优质蛋白质的鸡鱼肉蛋、豆制品和乳制品。
对于那些腌制、熏制、油炸、辛辣刺激性食物、生硬冷的食物则要少吃。
第二，喝好
感染后，很多人出现咽喉部不适和发热，这个时候，身体对水分的需求更多了，所以感染后，一定要多喝水，但是喝水，要注意喝温开水，喝温开水，一方面可以减少对咽喉部的刺激，另一方面，也有利于出汗退热。
除了喝温开水外，其他的饮料建议不要喝，像碳酸饮料、酒都一定要远离。
第三，睡好
感染后，你可千万不能再熬夜了，保持规律的作息，保持充足的睡眠，才能让你的身体得到恢复，才能在与新冠病毒的斗争中取得胜利。
经过第一轮疫情后，现在很多人二阳了，大家都在担心，总是感染会不会有后遗症，其实这样的担心大可不必，如今新冠病毒变异株的传播力和致病力都已经大不如从前了，二阳产生的症状比初阳会更轻，病毒具有自限性，只要免疫力好，病毒不会对身体造成太大的伤害。
所以，最关键的问题就在于我们如何提高自己的免疫力？感染后以上三件事做好，真得比什么都重要。

志和

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