早读：“新养老观”火了，既不去养老院，也不拖累子女

白乙

早读：“新养老观”火了，既不去养老院，也不拖累子女                                                         2023-09-30 06:58                                            发布于：山西省
   

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有位女作家说过一句话：
人能好好长大，就能好好变老。
人这一生，其实我们不就是，好好长大，然后好好变老吗？
不辜负匆匆易逝的光阴，不虚度一寸一尺的年华！
那么如何养老，才是最好呢？

01

健康，自己养
曾听过这样一句话，深以为然：
这世间最痛苦，最令人后悔的事，是我本可以。
我本可以健健康康的生活，奈何不良的习惯，一直难改，于是身体大病小病不断。
人啊，没有人会对你的健康负责，唯有你自己才可以。
我们一定要把，健康放在第一位，唯有对自己足够负责任，把健康当回事，把身体呵护好，健康才能常伴。
所以，甭管啥时候，尤其是老年人，千万不要在家一宅一天，懒得动弹。
生命在于运动，该有的锻炼，必不可少；该出去走走，晒晒阳光！
健康你得靠自己，从饮食上面多注意，不要晚睡熬夜，吃饭不要油盐过重，清淡饮食，调理脾胃，保持健康！

02

情绪，自己养
仓央嘉措说：
世间事，除了生死，哪一桩不是闲事？
人啊，不要总是把烦恼装在心里，很多时候，你越是忧虑太多，越是难以幸福。
儿孙自有儿孙福，老人年轻的时候，因为生活奋斗，总是奔波劳苦，最对不住的就是自己。
所以，到了老年，一定要想办法取悦自己，让自己拥有好心情，培养自己的兴趣爱好。
喜欢看书的，可以看看书，甚至写写书。保持心里安静淡然，就是最幸福的晚年。
家里条件好的，可以出去走走，四处看一看。让自己心情愉悦，就是最好的活法。
我们可以隔三差五和老友聚聚，我们可以下下棋、钓钓鱼，或者练一练太极，怎么健康怎么活，准没错！

03

心态自己养
我们过日子，真的不要和他人对比。
别的孩子有多孝顺，自己的孩子有多差劲。别人养老有多少养老钱，自己养老却只能靠自己。
人啊，不一样，我们没必要因为和人对比，郁郁寡欢。
庄子有言：
鹪鹩巢林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。
鹪鹩筑巢，一根树枝就行；鼹鼠饮水，喝饱肚子就行。
人啊，每一个人有每一个人的家庭，每一个人有每一个人的生活，我们过好自己就可以了，全然没有必要和人比来比去。
知足惜福，才会幸福；心里无事，才能通透；想得开了，才能自在。
希望每一个老年人，都能用最好的心态去生活，享受幸福的晚年，开心度过人生的每一寸光阴！
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