白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示了啥

玉立

白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示了啥                                                        2023-10-23 12:34                                            

发布于：山东省
   
         随着年华的逝去，中老年人群中的头发变白现象引人关注。有趣的是，每个人的白发部位如同独特的图腾，各有千秋。
一些资深的中医先生甚至能凭借观察白发生长的部位，洞察一个人的身体健康状况，那么，白发与身体健康究竟有何关联？不同部位生长的白发又分别代表着什么疾病呢？
01
长白发的原因有哪些？
遗传因素
有些人天生就容易长白发，这可能与家族遗传有关。如果家族中有长白发的历史，那么你也有很大的可能性会长白发。

年龄因素
随着年龄的增长，身体的各项功能逐渐衰退，毛囊中的黑色素细胞也逐渐减少，这就会导致白发出现。一般来说，40岁以后，人的身体逐渐会出现老化的现象，头发也会逐渐变白。
营养不良
如果身体缺乏必要的营养素，比如蛋白质、维生素B、铁、铜等，就会导致头发的颜色变浅，最终变成白发。因此，保持均衡的饮食对于头发的健康非常重要。
精神压力大
长期的精神压力会导致身体分泌肾上腺素等激素，这些激素会影响毛囊中的黑色素细胞，使其无法正常工作，从而导致白发出现。因此，保持心情愉悦、放松身心对于头发的健康也非常有益。

某些疾病
比如，甲状腺疾病、自身免疫性疾病、白癜风等都可能导致头发变白。因此，如果头发突然变白或者出现其他异常症状，应该及时就医检查和治疗。
02
白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别暗示了啥
“白发长在哪，病就从哪出”的说法在一定程度上是有道理的。长在前额的白发可能暗示着脾胃失调，两鬓的白发可能意味着肝胆不足，而后脑勺的白发则可能与肾气不足有关。
前额
前额是脾胃的反射区。如果前额过早出现白发，可能是由于脾胃失调所导致的。脾胃失调可能引发多种症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。此时，我们应该注意调整饮食习惯和生活方式，以改善脾胃功能。

两鬓
两鬓是肝胆的反射区。如果两鬓出现白发，可能暗示着肝胆功能不足。肝胆问题可能会影响人体的代谢和排毒功能，导致身体健康状况不佳。在这种情况下，我们应该注意保护肝胆，避免过度疲劳和不良生活习惯对肝胆造成的损害。
后脑勺
后脑勺是肾气的反射区。如果后脑勺出现白发，可能是由于肾气不足所导致的肾。气不足可能会影响人体的生长发育、生殖功能和免疫系统等。此时，我们应该注意补充营养、改善生活方式和增强锻炼，以增强肾气和改善身体健康状况。
03
长白头发吃什么好？精选3种食物帮你恢复亮丽黑发
黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E和矿物质，这些成分可以促进头皮的血液循环，增加黑色素的合成。长期食用黑芝麻可以使头发变得更加浓密，改善白发问题可。以将黑芝麻磨成粉末，加入到早餐的燕麦片或者粥中食用。

黑豆
黑豆富含黑色素和多种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素等。这些成分有助于滋养头发，增加头发的光泽度。
长期食用黑豆可以改善白发问题，使头发变得更加健康。可以将黑豆煮熟后加入到沙拉或者汤中食用。
核桃
核桃是一种富含阿尔法-亚麻酸和维生素E的坚果。这些成分可以促进头皮的血液循环，增加黑色素的合成。

长期食用核桃可以改善白发问题，使头发变得更加浓密和健康。可以将核桃加入到早餐的燕麦片或者沙拉中食用。
04
阅读延伸：一夜白头是咋回事？
一夜白头是指人们在短时间内出现大量白发的现象。通常出现在经历重大压力、心理创伤或身体危机时，一夜白头的出现往往与遗传、内分泌以及氧化应激等多种因素有关。
一夜白头的现象并非偶然，其背后有着复杂的生物学机制。在正常情况下，毛发的颜色是由黑色素细胞决定的。

然而，当身体处于压力或紧张状态时，黑色素细胞会受到干扰，导致头发中的黑色素减少，从而出现一夜白头的现象。
此外，氧化应激反应也被认为是一夜白头的原因之一。当身体受到氧化应激的攻击时，头发中的抗氧化剂水平会下降，导致头发中的黑色素受损，进而出现白发。
除了生物学因素外，心理因素也可能导致一夜白头的出现。当人们经历严重的心理创伤或压力时，身体会处于紧张状态，进而影响到头发的生长和颜色。

研究表明，长期的心理压力会导致身体分泌肾上腺素等激素，这些激素会影响到黑色素细胞的正常工作，从而可能导致一夜白头的出现。
虽然一夜白头的出现可能与遗传有关，但并不意味着它是不可避免的。保持良好的生活习惯和饮食习惯可以有助于防止一夜白头的出现。
例如，摄入足够的维生素和抗氧化剂可以帮助保护头发中的黑色素不受损伤。此外，减少精神压力和焦虑也可以帮助防止一夜白头的发生。