“00后”战士，体能“特1级”，今年还荣立了三等功！

大志

“00后”战士，体能“特1级”，今年还荣立了三等功！                                                                 2024-12-23 08:08                                        

发布于：北京市
   
本文转自【央广军事】；
“507分”
“特1级”
在2024年度
军事体育训练特级考核中
武警河北总队邢台支队
执勤一中队战士张阳
被评为“特1级”

张阳，2000年11月出生
天津人
2022年参军入伍
刚到中队时
张阳的体能基础比较薄弱
通用五项的成绩只有三百多分
但“我要争排头”的念头
始终牢牢钉在他的心里


于是，张阳制订了
严格的训练计划
为了提升上肢力量
他绑上哑铃片
进行负重引体向上
为了强化肌肉耐力
他每天坚持练习深蹲
俯卧撑、仰卧起坐
……
经过日复一日
从不间断的训练
张阳的成绩有了大幅度提升

2024年9月
张阳报名军事体育训练特级考核
向“特级”发起冲锋
之后的每一天
他严格要求自己
不断挑战极限
教员巩飞说
“他训练很刻苦
每次定下的训练任务
都能保质保量完成”

两个多月后
在2024年度
军事体育训练特级考核中
张阳稳扎稳打
发挥出了自己应有的水平
最终以507分的成绩
圆梦“特1级”

如今，走上副班长岗位的张阳
在不断提升自己的同时
还将训练心得传授给战友
积极带动大家一起成长进步
今年年底
因在军事训练工作中
表现突出
张阳还荣立了三等功

勇于拼搏、挑战自我
这就是青春该有的样子
为张阳

大志

好帖！学习！