让老年人生活快乐起来

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                     让老年人生活快乐起来


        老年人随着身体素质的下降，开始对生活的态度有所改变，可能变得消极，也在面对很多时期时想到自己年纪一大把了，还是算了吧，其实这样使得老年人生活更加单调，长此以往，老年人心情会受到影响。
        快乐在于有所作为

        人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。
        有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友的聚会或家人的团聚可以得到快乐以调剂生活。其实真正的快乐是在人从事有建设性、有意义的活动中取得成绩增强了信心，获得了自我满足时产生的。
        人的情绪和社会相联。一个人参加了有意义的社会活动或为社会、为他人作出了某些贡献，他就会获得满足、荣誉感，感到生活充实，就会有积极、振奋的精神。如果不能满足人类的需要和个人的需要，就会产生消极的情绪。个人的需要是随着年龄的增长而变化的。一般来说，青年人重理想，中年人重事业，老年人重社会的尊重，即社会和家人对他的一生成就的承认。因此，老人要得到真正的快乐，就要参与社会或从事一些力所能及的有益的活动。
        快乐靠自己
        老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。乐观的人共同特点，就是想得开，对生活充满信心。
        老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足。顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。
        快乐是老年人养生的唯一秘诀，快乐也是消除疾病的法宝，老年人生活中不能少了快乐，快乐要靠自己，老年朋友们要依旧用积极健康的心态面对生活。

浅草

      天柱山老年公寓的养员体会更深。《秋实杯》
比赛昨天落下帷幕，参赛者六十多人。平时的
娱乐活动丰富多彩，在这里，大家尽情玩儿乐。
有的家属发自内心地说：把老人送到公寓，他们
一百个放心。在这里，歌声不断，笑声不断。

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快乐是老年人养生的唯一秘诀，让老年人生活快乐起来！

春水东流

  快乐在于有所作为， 快乐靠自己。

浅草

    让老人快乐，得有招法。咱们公寓是：
7·00······早操（自编·配乐是自创歌曲）
9·00······《春华杯》或《秋实杯》比赛。
  项目是：麻将，台球，跳棋，象棋。
14·00······1·《天柱之声》歌咏活动：1·学
         歌，蔡如岩教授主教，边永绵伴奏。
              2·大家唱。边永绵电子琴伴奏，
        大家随意唱。
17·30······学走模特步。
       天天快乐。欢迎你来。

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让老年人生活快乐起来！

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                           不愁吃穿的老人为何手拉手告别人世                                                                           2015-11-22 09:56:10

                        
     上海金山，一对85岁的老人几天前手拉手，用自焚的方式告别了人世。他们给这个世界留下了一封贴在铁门上的感谢信，信中表示，非常感谢照顾自己的这些邻居，自己生病卧床多年，时日已经不多，是时候要走了。

    每月有着7000元退休金的这对老人，都有着医保，可以说是吃穿不愁。虽然老太太瘫痪在床，但晚辈们也能“常回家看看”，所以两位老人以此极端方式离世的消息传开后，各种猜测天马行空，有的说是可能活了一辈子，什么都看淡了，生无可恋，同赴天堂。有的怀疑是不是两位老人害怕都走到病痛的这天，提前对自己的生命作个了断。有的演绎成两位老人不想给别人添麻烦，以体谅身边人的方式，最终选择了豁达的方式离世。

    尽管舆论不乏为两位老人的极端死法感到痛心和惋惜的声音，然而老人之死能够被广泛的理解、赞美，甚至被欣赏为化作鸳鸯比翼飞的爱情境界，这与两位老人离世之前的决断一样，都不是一件正常的事情，也不是一个正常的社会心态。

    其实老人离世之前，是有着反常的征兆可以追溯的，比如将家中一些值钱的东西分送给周围的邻居，比如从不喝酒的老大爷经常在自家的花园里摆弄上百个空酒瓶，等等。可见他们用平静的心态、却以极端的方式告别人世，表面上是相伴而去，实际上是孤独而终。他们让人唏嘘的，不只是到了这个年纪还这么内心孤独，而是这么孤独着还这么“懂事”。因此表面呈现出来的是平静，其实内心是相当挣扎的。遗憾的是，他们内心中长时间的挣扎，却是老人身边的人们所没能及时察觉的，包括他们常回家看看的晚辈们，同样如此。

    虽然是极端的个例，但是这对将人生感受与挣扎，打起心灵的包裹带走在天堂路上的老人，带给人世间的，不应该只是虚妄的理解和平静的祝福。面对已经走近、已经膨胀的老龄化社会，一方面，对于一部分老人来说，我们的社会保障、法治保障还没调整到位，而另一方面，像上海金山这对不愁吃穿的老人一样，整个社会对于这一部分群体的精神生活保障，同样出现了明显的脱节。

    人的幸福终老、抑或悲惨离世，并不完全以物质生活的条件所决定的，所以，摆在中国老龄化社会面前的现实课题，既是包括物质的，也是包括精神的。然而从两方面的保障来看，无论是社会还是家庭，无论是保障制度还是社会观念，都还没有做好相应的准备。

    两年前，随着“常回家看看”被作为一个硬性的规定，列入修改后正式实施的《老年人权益保障法》，人口流动社会状态下的老人孤独问题，被摆到了法治的高度来认知。这是一个相当大的进步。然而“常回家看看”这么一个充满人性、充满严肃性的法规，依然在一片“生存不易”的无奈与“法律说话不腰疼”讥笑声中，基本被晾在高阁。有些常回家看看的，与老人是面对过面了，但心没真正靠近。却不知，很多老人正是在这些无奈与讥笑声中孤独地离世了，有的酝酿成了亲人之间的悲剧。

    虽然上海这对老人以极端方式的离世，未必尽是儿女的不孝，也未必是社会的冷漠。甚至于不排除是这对老人自身的心理健康出了问题。但是，老人身上的问题，却是社会问题的一面镜子。它让人看到的，应该是悲剧，而不是爱情的美好；是挣扎，而不是告别的豁达。

    一对不愁吃穿的老人，手拉手以自焚的方式告别人世，如果这个社会感受到的是做人的幸福而不是撕心裂肺的震惊与痛心，那么，不可救药的不只是这些风烛残年的孤独老人，而是看客们麻木不仁的心灵世界。

    什么时候，我们面对这样方式离世的老人，不是只会在网上点蜡烛，而是用心去感受他们的孤独与挣扎，未来老人告别人世时，才算得上是走进天堂。


                                       

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人的幸福终老、抑或悲惨离世，并不完全以物质生活的条件所决定的，所以，摆在中国老龄化社会面前的现实课题，既是包括物质的，也是包括精神的。

海燕00

人的幸福终老、抑或悲惨离世，
并不完全以物质生活的条件所决定的，
所以，摆在中国老龄化社会面前的现实课题，既是包括物质的，也是包括精神的。