人到晚年，这九条全占，可确定你是位优秀的老人，占五条活得洒脱

白乙

人到晚年，这九条全占，可确定你是位优秀的老人，占五条活得洒脱                                                                     2025-08-28 10:07                                        

发布于：辽宁省
   
                                    

优秀的老人就是让子女省心，让自己开心，不让自己早早生病，不干涉子女自由，不占小便宜，乐观，不固执，有良好的习惯，没有不良爱好，这样的老人打灯笼难找，子女也省心。

小编梳理了一下，人到晚年，如果这九条全占，可确定你是位优秀的老人，占五条活得洒脱：

1、有稳定收入来源。老人有退休金，或者有生意，收入稳定，吃喝用度自己搞定，不需要子女赡养，相反还能给子女适当的补贴，让子女生活更轻松，没有压力，子女没有压力，没有负担，就能在事业中放开手脚，自由驰骋。

2、身体尚好。退休后，身体尚好，没有大病，小病可控，这是最大的资本，是金山银山换不来的。

老人身体好，不需子女照顾，也不需要请保姆照顾，节省医药费和保姆费，给个人和国家减轻了负担，这就是对社会和家庭的最大贡献，也是最受子女欢迎和尊重的，活得硬气，有面子。

人到晚年，最大的面子不是有多少钱，有多少套房，而是体检报告上的指标都正常，身体无大碍，是谁还能自己做饭自己吃，自己上厕所，自己洗澡，自己出门不需要家人陪伴，不需要麻烦子女，这就是对子女最大的帮助。

3、退休后依然热爱爱学习。一个优秀的老人不会因为退休就停止学习，老人爱学习好处多多。保持学习状态的老人，大脑不会迅速老化，记忆力衰退缓慢。

实践证明，学习新知识新语音可使大脑中的神经元会通过突触形成新的连接或强化现有连接，新知识新信息不断地塑造神经网络结构，使大脑更高效地处理和存储信息，长期学习的老人大脑语言区域会扩大，思维敏捷性和创造力得到提升，降低患老年痴呆的风险。

你学习了营养学，你就知道老人怎么吃、吃什么对身体有好处，什么食物要多吃，什么要少吃，这样你的体检报告上的数字就会越来越美丽，身体会越来越好，无病一身轻，你的心情就会好，心情越好，身体越好，这是良性循环。

4、不过分宠溺孙辈。不过度溺爱孙辈，孙辈犯错去，你立场坚定，不护短。大家知道，隔辈亲，老人都爱孙辈，但是不要过分溺爱，这不利于孙辈的成长。

譬如，子女教育孙辈的时候，你护短，横加干涉，怕孙辈挨打，挨训，这样不利于孩子的健康成长。你这不是爱孩子，是害孩子。

5、摒弃不良习惯和爱好。养成良好的生活习惯是拥有幸福晚年的基础，老人尽量摒弃酗酒抽烟打麻将、暴饮暴食、长时间看电视刷手机懒得运动的不良习惯和爱好，这样才能健康长寿。

养成按时起床，按时就寝，不熬夜，每天保证7个小时以上的深度睡眠，睡眠是修复身体的最好方式，睡眠好，免疫力强，不容易得病，老人要让自己推迟得病时间，越晚越好。

6、不扎堆闲聊的老人。退休后，把时间用在有价值的事情上，不要和邻居扎堆聊天，经常聊天，言多必失，容易得罪人，给自己带来不必要的麻烦。

要把时间用在培养自己的兴趣爱好上，把家里收拾干净，做自己喜欢的事情，阅读，养花，写作，绘画，书法，瑜伽等，生活才能不枯燥。

7、爱自己。老人先爱自己，让自己变好，才有能力爱家人。要学会养生，养生先养心，要千方百计让自己开心，这是一件非常重要的事情。

每天可以冥想打坐20分钟，可以户外运动1个小时，把家里收拾干净，可以一边听音乐，一边喝茶，让自己放松身心。

不要总往子女家跑，带孙辈，打扫卫生，买菜做饭，不心疼自己，要劳逸结合，年龄大了，太操劳会得病，身体不好了，怎么照顾孙辈？

爱自己也不要随便生气，不攀比，就不生气；不计较，心态好，也不生气，情绪稳定是老人最好的修养。

退休金低，住房不大，不要和别人比，因为起点不一样，你穷尽一生到达的终点，可能是别人的起点，聪明的老人就活好自己，不攀比，不嫉妒，不羡慕，活好自己。

8、不干涉子女自由。老人不要干涉子女的自由，他们要创业就让他们去，年轻有闯一闯的资本，失败了还有机会；子女不结婚不生娃不要催，不要逼，毕竟年轻人有选择自己生活方式的权利，老人无权干涉。

时代不同了，年轻人对婚姻和生育的观念逐渐多元化了，作为家长尊重子女的选择，把心思放在保养自己上，比什么都强。

9、不贪图便宜，不上当。老人不贪图便宜，就永远不会上当。有人发免费的鸡蛋、挂面、电话卡、洗发水不要领，天下没有免费的午餐，商家凭什么给你东西，背后的动机是什么？我们得掂量掂量，只要我们不贪心，就可以百当不上，日子过得安稳舒坦。

总之，人到晚年，如果上面的九条全占，可确定你是位优秀的老人，占五条活得洒脱。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！

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