89岁老人：晚年靠谁不如靠自己，学会不合群，才是健康长寿的秘诀

白乙

89岁老人：晚年靠谁不如靠自己，学会不合群，才是健康长寿的秘诀                                                                     2025-12-23 14:20                                        

发布于：天津市
   
       大家都知道，每次家里有老人过生日时，大家都会说希望老人长命百岁，这样的话听起来很温暖，老人听了也会开心，毕竟谁不希望自己能活得久一点，看到更多美好的世界呢？几乎每个人都希望自己活得长久，正因为大家都渴望长命百岁，很多人都为此付出了许多努力，试图让自己活得更长时间。但是，不管我们怎么努力，生命的尽头终究是不可避免的。 所以说，长命百岁其实只是一个愿望，并不是每个人都能达到的目标。能够活到八九十岁，已经是福气了。然而，要想活得更久，确实也并非易事。要长寿，除了要保持良好的身体，还需要有愉悦的心态。如果我们能做到坚持锻炼，保持积极乐观的心态，那么活得更长久并不是不可能的。 每个老人都有自己的一套长寿秘诀。接下来，让我们一起听听这位89岁老奶奶的长寿之道。 我叫王奶奶，今年89岁。我大约在五十岁时就开始退休了，刚开始的时候，退休金并不高，每个月只有几十块钱。随着年纪的增长，我的退休金逐渐涨了好几倍，现在每个月可以领到5800元，算是不错的收入，很多村里的老人都很羡慕我。我对自己的生活很满足，也经常告诉我的儿女们，要在年轻时多努力，多存一些钱，这样在老了需要看病或养老的时候，才能独立，不用依赖别人。我的儿女们一直很懂事，牢记我说的话，努力工作，也很自信，我相信等到他们晚年的时候，他们的生活不会太困难。

虽然我已经89岁了，但我的身体非常健康。我其实从来不害怕死亡，因为我知道每个人都终会离开这个世界。对我来说，死亡是无法避免的事情，不如珍惜眼前的每一天。虽然我这个年纪难免有些小病小痛，但这些并不影响我的生活。每天我都会出去散步、锻炼身体，过着自己想要的生活。 家里通常是我一个人住，虽然儿女们常常让我去他们家养老，但我还是拒绝了。我觉得在村里生活更好，空气清新，大城市虽好，但那里除了家人，我一个认识的人都没有，感觉很孤单。而且我也不想打扰儿女的生活，反正我现在还很灵活，自己照顾自己完全没问题，等到哪天真的动弹不得，再做打算。 和我同龄的老人中，很多人已经去世，或者身体不好，需要子女照顾，而我身体依然健康。很多人都不理解我为什么能活得这么久，是不是每天吃什么神奇的长寿药。我笑着说，哪里有什么仙药，如果我有那么多钱，还不如多买些好吃的呢！其实，我的长寿秘诀其实很简单，根本没有什么复杂的东西。那就是，做事不要依赖别人，凡事靠自己。这样时间久了，心态会变得比别人更好，心情好了，身体自然就健康。我的生活就是这样，简单又不拘泥，不去打扰别人，也不与人攀比，过得自然轻松。 我来分享一下我自己的长寿经历，希望能对大家有所帮助。刚退休时，我也曾考虑过去儿女家养老，但我很快发现，去他们家并不自在，也不是我想要的生活。后来，我就没有再去，反而在儿媳生孩子时，我给她送钱请了月嫂，这样她既不觉得我没帮忙，也能保持良好的关系。对于婆媳关系，我认为与其让自己陷入矛盾，不如保持适当的距离，彼此安好。 我很清楚，晚年的生活靠不了儿女，只有靠自己才最可靠。以后如果不是大事，我尽量不打扰他们，能自己解决的小事就自己做。这样，我可以按自己的意愿生活，也不担心生活不开心。 在我刚退休时，我的丈夫还在世，想着有个伴儿陪着也挺好的，可惜丈夫在我退休的第三年就去世了，虽然非常伤心，但我知道每个人都得面对死亡，这并不是什么不可避免的事。如果你不能接受死亡的存在，那么你就会一直活在恐惧中。那时我明白了，生活不能依赖别人，往后的日子里，我要自己过。 我喜欢旅游，每年我都会安排一到两次旅行，享受生活。我有几个老姐妹，按理说她们也有条件和我一起去旅游，但每次问她们，她们都不愿意去。我们出去吃饭的时候，她们总是挑便宜的吃，我也不明白她们为何如此节省。自己辛苦了一辈子，怎么不能对自己好一些呢？我从不吝惜花钱，喜欢什么就买，吃什么也毫不吝啬。毕竟，晚年的日子有限，错过了就再也没有机会了。 我一直以为自己做事做人都还不错，对朋友也很照顾，遇到她们有困难，我会尽力帮助，可是有时候，我却发现她们并不喜欢我，反而觉得我在炫耀自己有钱。一次，我和亲戚们分享了儿女送我的礼物，本想着表达儿女的孝顺，结果一个亲戚却说我在炫耀，让我觉得非常失落。自那以后，我发现自己开始变得敏感，对他人的评价过于在意，甚至因此失眠了很久。 直到有一天，我才突然意识到，我为何要如此在意他人的看法？我又不是为了别人活的。既然与某些人相处让我不舒服，那干脆就不见了。从那以后，我决定不再在乎亲戚和朋友的看法，专心享受自己的生活。我会一个人去旅游，享受孤独中的宁静，偶尔也在家做插花，自己种些菜，过着简单的慢生活。 总之，现在的我已经放开了心态，不再为别人而活。我知道，不合群也没关系，反而能让自己活得更健康。老人如果能不合群，就不要合群，毕竟那些人都是过客，既然相处起来让人不舒服，就不必强求。自己照顾自己，靠自己才会更加长寿。