人过六十，你已经是一个“三无人员”了，余生别再折腾了

白乙

人过六十，你已经是一个“三无人员”了，余生别再折腾了                                                           2026-02-21 10:26                                            
虽然说，现代人的平均寿命长了，但也没有达到太夸张的地步。不是每个人，都能轻松活到八九十岁的。
人过六十，要注意养生了。为了自己晚年的生活质量着想。

01 别超时、高强度的工作了
我们是可以强迫自己：多干点活，多干几份工作。以此多存下一些钱，给儿女用，尤其是儿子用。
但是，过度的工作，不可能不损伤健康。
如果说，生了一个大病，那自己的人生还没享受，就结束了，可不可惜呢？
我认识的熟人里，就有人这样。自己有一份退休工资，完全够生活的。然后，也有点存款，给儿子也买房买车了。但是仍然在外面打工，还不止一份。
虽然说，有人热爱工作，但是也不能这么透支自己。
最后生了病，像是癌症之类的，还能活多久？
不信去看一下身边熟人：六十来岁重病的人，到底有没有？

02 减少控制欲
人过六十，要清楚一点：自己想要活得长，想要子女孝敬自己，就要减少控制欲。
换句话说，就是不要多管闲事。
比如说，有些父母，总是觉得儿女自己过不好，于是事事都要插手帮忙。久而久之，儿女的生活能力，就废掉了，而且怨言很多。
也有的父母，过了六十岁，还是强控制欲。儿女帮忙做点家务、开个药看病、买点生活用品，父母总是要挑毛病。久而久之，儿女干脆不来往。
这就是控制欲太强的结果。
父母辈分的人，之所以控制欲强，是因为生活过于无聊，没有兴趣爱好，分散精力。
所以把注意力，放在生活的琐事上，尤其是挑毛病上。其实完全没必要。
管得多，自己劳心劳神，儿女也反感，大家关系很不好。

03 过好自己的生活，而不是过度承担别人的生活
人过六十，要清楚一点：你腿脚利索、能吃能睡的日子，并不是源源不断。你应该好好生活，珍惜当下。
而不是对儿女、老人的生活，过度承担。
就比如照顾老人上面。我朋友的母亲，六十多岁，已经伺候老爹老娘快10年了，完全没有自己的人生。
这种情况下，跟其他兄弟姐妹分担责任，送养老院、请护工，都是选择。而不是把自己的人生绑死，最后健康受损、寿命缩短。
也有的老人，七十多岁还在做饭。每天早上一大早起来，给全家几口人做饭、打扫卫生。
说实话，这种人生，真的有意思吗？不累吗？
人过六十，要勇敢说不。
自己的人生，不应该有太多的责任了。因为你我都没法保证，自己还有很多时间。不是吗？