加拿大新研究显示：房间太黑更易失眠
我们往往认为关灯、拉上厚窗帘创造黑暗环境有利于睡眠，而近日在美国波士顿举行的职业睡眠协会年会上发表的一项加拿大瑞尔森大学研究称，有些人失眠是因为对黑暗恐惧。
研究结果显示，在睡眠较差的人里，有近一半的人恐惧黑暗；睡眠较好的人，也有1/4恐惧黑暗。研究者认为，对于一些失眠者来说，黑暗会让他们产生恐惧感，从而加剧失眠状况。 据《生命时报》
澳大利亚研究发现双胞胎37周分娩最好
据美联社最新报道，怀有双胞胎的孕妇最佳产期是孕37周。澳大利亚阿德雷德大学研究人员对235位怀有双胞胎准妈妈进行对比研究后发现，在怀孕37周时生产，有利于减少胎儿出现并发症的风险。其中，新生儿体重过轻的几率明显低于38周以后出生的双胞胎。
研究人员解释说，怀孕时间过长，容易导致双胞胎之中的一个胎儿成长变慢，造成出生后体重过轻，长大后甚至增加患心脏病和糖尿病的风险。 新华
美国最新研究发现多吃桃李能防糖尿病
据美国《科学日报》近日报道，美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。 据《生命时报》
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