辽宁养老服务网
标题:
老年人怡情十乐
[打印本页]
作者:
刘云
时间:
2016-9-23 13:06:39
标题:
老年人怡情十乐
老年人怡情十乐(编荐)
(2010-10-21 20:30:18)
琴瑟乐
弄琴瑟,赏音乐,人生一乐。音乐可以丰富生活,美化生活,生活中不能没有音乐。音乐能促进血脉,畅达精神,陶治心性,怡人情怀,欣赏优雅的乐曲,心中怡然,吹拉弹唱一番,更是欢乐。
弈棋乐
奕围棋,下象棋,又是一乐,围棋秒在玄,最富雅趣。象棋奥妙无穷,使人兴味盎然。对局者全神贯注,怡然处得,一着妙棋,心中顿喜,观战者心潮起伏,心中生乐。
书画乐
练书法,学绘画,既有静中乐,又有动中乐。动笔之前,端身正容,气沉丹田,凝神静气,恬愉之情,悠然而生,此为静中之乐。动笔之际,运笔写字,任意挥洒,痛快淋漓,灵性焕发,挥笔作画,渲染泼墨,刻意精雕,兴味盎然,此皆为动中之乐。
集邮乐
集邮、赏邮、其乐甚多。邮票是世界的缩影,社会的画卷,地理的拷贝,历史的见证,微型的书本,无言的老师,使人获得求知之乐;邮票艺术的珍品,画中精华,雅趣的代表,美丽的化身,使人陶醉于艺术之中;邮票是传书的鸿雁,友谊的使者,使人品味友情之乐。
养花乐
养花乐,赏花乐。亲手培植的花木破土而出,心中顿喜;渐渐长叶、繁枝,继而结蕾初绽,心中更乐;待到鲜花叶艳,四处飘香,又会体验到心花怒放的收获之乐;一旦捧出精品,参加展出,更是其乐融融。
烹调乐
美食是技术与艺术的结晶,烹调时人类文明进步的体现。品尝美食固然乐、烹调制作也是乐。买菜、配菜、炒菜,步步皆有乐。把色鲜、气香、味美的菜肴端上餐桌,全家品尝,更是天伦之乐。
散步乐
散步之乐,妙不可言。轻松而有节奏的步伐,深沉而均匀的呼吸,使人心情怡静,怡然自得。无论在乡间的田野小路上缓缓漫步,或者在城市的林荫大道上信步而游,那广阔的空间,绿色的环境,清新的空气,都会使你精神气爽,胸怀舒畅。
钓鱼乐
钓鱼之乐,只有钓翁才能体会。钓标被吞钩的鱼儿牵动,心中暗喜,挥动,心中暗喜,挥杆而起;鱼儿在空中摆跳,尤其令人欣喜。夜间垂钓,常有大鱼上钩,拖上岸来,一把抓住,冷冰冰,滑溜溜,使你心中暖烘烘,周身有热流,仿佛喝了一杯甘甜的美酒。
旅游乐
旅游之乐,乐在怡静,心悦身轻。迈步投入大自然的怀抱,那绿色的世界,幽静的环境,清新的空气,和煦的阳光,多姿的花木,绚丽多彩的山光水色,使人杂念尽除,烦恼顿消,心中喜悦,身体轻松。
运动乐
运动之乐,乐在身体轻快,心情畅快,乐从动中来,如练习太极拳时,全神贯注,动作轻柔,绵绵不断,心情怡静,浑身舒服,乐在其中,其他各种运动,也能使人其乐无穷。
欢迎光临 辽宁养老服务网 (http://bbs.lnylfw.com/)
Powered by Discuz! X2