励志人生：老年人的十大乐趣，一定要把握好！

思雨

    励志人生：老年人的十大乐趣，一定要把握好！                                         2018-05-30 05:35                                                   

古人说人生有四大快事：“久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时”。这四大快事对于老年人来说，显然都是过去时了。但是老年人也能在快乐中生活，即人们常说的“老有所乐”。

老年人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年过的有意义，怎样才能让身体健康长寿呢？关键是有一个良好的心态，这是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然，此外还要让晚年生活过的更有意义，把自己的余热和爱好融入到稳定和谐的家庭和社会中去，使生活更充实。

1
健康长寿之乐

人生在世一辈子，万事看透，临近晚年，健康第一重要。疾病带来痛苦，健康才能快乐。老年人最需要的莫过于此，探索与实践健身之道、养生之道、长寿之道，追求生命的吉尼斯，其乐无穷也。
2
天伦亲情之乐

人到老年，最需要感情慰藉，感情万种，莫过于天伦亲情。夫妻和睦，儿女孝敬，子孙可爱，家庭和谐。赏心属于自己的小天地，体会天伦亲情之温暖，目睹生命血脉之延续，其乐无穷也。
3
读书学习之乐

知识是人的精神食粮，不断丰富知识，是认识世界的精神动力。人到老年，仍要学习，活到老、学到老，是人类至高无尚的追求。学无止尽，博览群书，遨游于学问之海，执着于新知之求，其乐无穷也。
4
思维想象之乐

孔老夫子早就说了，“学而不思则罔，思而不学则殆。”人到老年，仍要勤于用脑，不能僵化，经常思考、探索、想象、回忆、憧憬，甚至幻想，避免老年痴呆症，老而敏锐，个中乐趣亦无穷也。脑勤,手勤，不闲着的精神则是健康长寿的重要因素。老年人追求美，讲究美，有利于身心健康，以为适当的讲究妆扮能给老人生命带来活力，从而产生一种感觉。自我感觉自身并不老，还年轻，这种心情更有利于健康。思想上的充实，追求上的满足，其乐无穷也。
5
广交朋友之乐

人到老年，不可无友，老朋友不可少，忘年交也不可无，朋友就是财富。尤其要多和青少年人交朋友，能保持童心不泯，增添轻松、愉快、乐观、向上的情绪，从而有益于身心健康，与时俱进，其乐无穷也。
6
助人为乐之乐

老年人在社会上属弱势群体，常常受到他人照顾；反过来也应该多想他人，多行善事，以力所能及帮助他人。能够把帮助别人当作一大乐趣，则自有发挥余热、体现自我价值之感，其乐无穷也。
7
知足常乐之乐

有人说：知足赛过长生药，常乐好比活神仙。老年人最可贵的心态是知足，忌攀比，忌贪心，忌妒忌，忌不知足，知足者常乐。以此心态可使精神愉悦，心胸洒脱，延年益寿，随遇而安，其乐无穷也。
8
宽容大度之乐

老年人修身养性多年，应胸襟开阔，宽容大度，宽乃心宽、宽以待人，容乃容人、容天下事，豁达乐观，宰相肚里能撑船，和为贵，忍为上，遇事不急、不恼、不怒，从而能化解百事，心情舒畅，其乐无穷也。
9
游历天下之乐

在岗时忙于工作，压力无形，任务在身，无暇他顾，虽然能出差各地，也难洞悉旅游之精髓。老年人时间充裕，只要有条件，即可游历天下，想去哪里就去哪里，细品天地之精华，甚至走出国门，遍及世界，其乐无穷也。
10
与世无争之乐

老年人退休离岗，远离名利场，清心寡欲，无忧无虑，贫富安然，视清静无为、宁静致远为无上境界，不骄不燥，不亢不卑，自由自在，行坐泰然，如化外高人，从而心情爽快，青春常在，其乐无穷也。

资料来源：三联网

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春水东流

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老年人退休离岗，远离名利场，清心寡欲，无忧无虑，贫富安然，视清静无为、宁静致远为无上境界，不骄不燥，不亢不卑，自由自在，行坐泰然，如化外高人，从而心情爽快，青春常在，其乐无穷也。