【长寿的六戒六要】

Miss_威威

一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。

一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，
四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。