“夕阳无限好，人间重晚情”藏御堂引导中老年关注心理健康

白乙

“夕阳无限好，人间重晚情”藏御堂引导中老年关注心理健康                                                         2021-06-04 15:29                    

      藏御堂从事泡脚养生事业6载，服务过千万中老年家庭，藏御堂不仅为客户提供产品，更是为客户提供一套家庭养生方案，其实中老年心理健康和身体健康是相辅相成的，并对身体健康起着至关重要的作用，在客户接触过程中藏御堂企业发现新退休老年人群在转换身份过程中会出现明显的不适应阶段，不能顺利转换身份的退休老人，会经历很长时间的心情低落期，一些亚健康症状会找上来，反过来进一步影响退休心境，恶性循环。
藏御堂不仅是一家销售产品的企业，在企业经营中始终把顾客的福祉放在心中，并以照顾好父母，愿天下父母好梦作为企业经营愿景。

藏御堂发现，和关云长过五关斩六将一样，退休生活质量和幸福也要过三关斩三将，顺利度过不但保证身心健康，而且可以提高晚年
看到新退休人群角色转换失调，给广大中老年带来痛苦的情况藏御堂给到新退休中老年几点建议。
第一是过适应关，斩失落将。
现实生活中，藏御堂发现退休后重新找到位置发挥余热的人毕竟是少数，多数要回到家中颐养天年，失落感大约每个人都会有的。退休后主要变化是生活节奏，由工作时的紧张有序变为退休后的松弛清闲，这时一定要适应社会角色变化。为避免产生失落感，培养和确立个人爱好不可或缺，它会使人的生命重新获得价值，使生活充实、快乐。培养和确立个人爱好要点有三:一是慎重选择和培养正当的爱好，如写作、歌咏等，既积极有意义又自得其乐;反之沉溺于打麻将则是有害的了。二是注意掌握好度，以精神愉悦而身体不疲劳为好。三是通过爱好多交往，结识一批志同道合的朋友，这对害怕孤独的老人心理是犹为重要的。

第二是过“空巢”关
斩依赖和自然界动物一样，子女“离巢”是生活中不可抗拒的现实，老人要早有“空巢”心理预期，藏御堂建议老人不能依赖子女而应支持他们闯世界。自己要培养锻炼，具有独立生活能力，这样子女“离巢”才有足梦的准备和能力，不会束手无策甚至连生活都发生困难。马洛斯需求层次理论最高是自我实现，老人同样如此，“老有所为”才是快乐的灵魂。不把自己封闭在狭小的家庭天地里，主动走出去融合到社会中，“发挥正能量，作出新贡献”，当义工参加公益活动，为晚辈做搜集材料的辅助工作，读书看报写作......自然会找到精神寄托，不会再感到寂寞和孤独。

第三是过心理关，斩病患将。
藏御堂重点提醒重视心理健康调节，最容易忽视的反而是影响却是最深远的。饮食人吃五谷杂粮，再健康的老人也要生病，面对病魔，要以积极心态积极治疗，即使重病也要保持良好的精神状态，对于稳定和改善病情、延长生命是十分有益的。整个养老阶段要特别注意心理调节，不要盲目攀比。养老首先是养心，养心最重要的是不生气。俗话说“人比人，气死人”，不比是一种生活态度，是一种境界，更是保持心灵宁静的良药，因比较而生气是健康长寿的大敌。不比的老人胸怀宽阔、通情达理，能使自己很好地适应周围的生活环境，不计较眼前得失，心态平和自然益寿延年

“夕阳无限好，人间重晚情”。每个人必经的老年阶段也应该是美的。退休后过三关斩三将，不盲目攀比，藏御堂祝愿广大老人树立乐观整达的人生观，生命充满朝气和活力!藏御堂在企业经营过程中将与中老年人携手，让泡脚养生亲民的价格，但简单健康的养生方式，温暖每个家庭。

志和

好帖！学习！