养生健身食谱10则

浪淘沙

                              养生健身食谱10则

                                                   

           1、鱼+豆腐=增鲜补钙；    2、猪肝+菠菜=防治贫血；

       3、羊肉+生姜=补虚佳品；  4、鸡肉+栗子=补血养身；

       5、鸭肉+山药=补阴养肺；  6、瘦肉+大蒜=促进血液循环；

       7、鸡蛋+百合=滋阴润燥；  8、芝麻+海带=美容；

       9、豆腐+萝卜=利消化；   10、葡萄酒+花生=有益心脏。

春水东流

学习养生好方法。

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学习，收藏。

浅草

尽力去做，不是很难。

春水东流

好贴！