老年人每天一碗山楂水，身体收获4个好处，邻家看了也羡慕

大志

老年人每天一碗山楂水，身体收获4个好处，邻家看了也羡慕                                                         2022-03-23 15:35                    
                                        对于冰糖葫芦，我相信吃过的人都很喜欢吃，甚至还有些人喜欢用山楂片泡水喝，这样可以降血压的效果，对于老年人特别合适。而经常喝山楂泡水能够给身体带来这四个好处，你必须知道！
1.减轻肠胃胀气。
我们日常生活中经常会出现饱一顿饿一顿的现象，因此会经常打嗝。但你知道这个时候喝山楂水可以起到缓解胀气的作用吗?因为山楂本身就可以有效帮助肠胃消化，缓解肠胃胀气等作用。

2.帮助消食。
很多人知道山楂帮助消化，特别对于需要在外面应酬经常吃大鱼大肉的上班族效果尤为明显。

3.帮助减肥。
很多人不知道山楂其实可以帮助减肥，因为它属于碱性水果，吃了山楂后可以促进胃液的分泌，改善食物的消化和吸收，促进身体的新陈代谢，还有助于燃烧脂肪。

4. 预防心脑血管疾病。
我们都知道山楂可以帮助胃部消耗各种脂肪含量高的食物，降低胆固醇，所以食用山楂水可以在一定程度上预防心血管疾病。

以上这四种都是吃山楂的效果，可记得要适度的吃。当然除了吃山楂之外，还要辅助一定的运动，才能使身体不好的东西排出来。
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