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运动疼！受凉疼！膝盖疼千万别揉！这5招男女老少都能做	秋月 2022-1-23	0439	秋月 2022-1-23 18:22:16
人民日报公布的长寿方法，第一不是跑步，很多人还不知情	秋月 2022-1-22	0421	秋月 2022-1-22 21:01:23
练不出腹肌的朋友，这样做腹肌训练，就可以轻松得到腹肌！	秋月 2022-1-22	0514	秋月 2022-1-22 20:48:23
开心跑步，冬练三九，让汗水飘落在冬季	秋月 2022-1-4	1458	兰梅 2022-1-22 09:34:25
锻炼会加速衰老？医生：5种运动方式，不但对健康不利反而还伤身	秋月 2022-1-20	0373	秋月 2022-1-20 04:10:22
判断老年人是否健康，有哪些标准？不妨自测一下	秋月 2022-1-19	0374	秋月 2022-1-19 14:46:36
天冷不想外出运动？这些项目，室内也能练！	秋月 2022-1-18	0350	秋月 2022-1-18 18:08:48
冬天胃口大怎么办？不妨试试瑜伽，好身材和美食可以兼得！	秋月 2022-1-17	0362	秋月 2022-1-17 19:13:13
上班族肩颈僵硬肌肉酸痛吗？几个简单瑜伽动作让你轻松缓解	秋月 2022-1-17	0383	秋月 2022-1-17 19:11:35
背部锻炼，引体向上的注意事项	秋月 2021-12-27	1407	惜晖 2022-1-17 09:14:34
老年人锻炼不对，可能加速衰老！做到4步，不让养生变伤身	秋月 2022-1-15	0346	秋月 2022-1-15 03:25:28
跑步好处很多？不注意这2点，好处变坏处	秋月 2022-1-14	0357	秋月 2022-1-14 03:53:14
你的腿够瘦吗？时时刻刻就可以瘦腿的动作，你确定不试试？	秋月 2022-1-13	0351	秋月 2022-1-13 04:42:24
人老了身高萎缩厉害怎么办？提醒：若能坚持3个习惯，或能帮你忙	秋月 2022-1-12	0396	秋月 2022-1-12 16:11:39
老人过了60岁，是静养修身好，还是锻炼强身好？告诉你正确做法	秋月 2022-1-12	0401	秋月 2022-1-12 16:09:47
“生命在于运动”，还是“静养使人长寿”呢？五年调查结果公布	秋月 2021-12-20	1423	扬帆 2022-1-12 04:12:22
骨科大夫 \| 无拉伸不运动！18个全身各部位拉伸动作图解	秋月 2022-1-10	0350	秋月 2022-1-10 18:30:38
跑步考验的是耐力？若能把握这3个“小细节”，或许更能坚持不懈	秋月 2022-1-10	0335	秋月 2022-1-10 03:42:19
“生命在于运动”，还是“静养使人长寿”呢？五年调查结果公布	秋月 2021-12-19	1477	凌云 2022-1-10 03:29:49
减肥的人选择跑步，还是健身训练，燃脂减肥更好呢？	秋月 2022-1-8	0355	秋月 2022-1-8 02:17:10

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